2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Gran parte del alcohol es bueno para nuestra salud, pero si bebe sin moderación, solo le traerá problemas, advierten los expertos en salud del Ministerio de Salud británico.
Para protegerse contra el cáncer, las enfermedades hepáticas y otras consecuencias graves que conducirán al alcoholismo, los expertos han calculado la dosis recomendada para el consumo de diferentes tipos de alcohol.
Hasta 6 jarras de cerveza de medio litro es la cantidad recomendada que puedes beber en 1 semana sin perjudicar tu salud.
Si eres fanático del vino, no debes permitirte más de 7 copas en 7 días, ya sea vino tinto, vino blanco, rosado o champagne.
7 vasos de brandy, whisky u otro alcohol pesado que pueda pagar en una semana, y el vaso no debe contener más de 50 gramos de alcohol.
Cualquiera que sea la opción que elija, es importante saber que esta cantidad de alcohol no debe beberse en 1 o 2 días, sino que debe distribuirse de manera uniforme a lo largo de la semana.
También es obligatorio dejar de beber al menos un día a la semana.
La cerveza es el alcohol que el cuerpo descompone más rápido, en menos de 1 hora. El proceso más lento ocurre en el vino y el coñac, que se descomponen en aproximadamente 3 horas y media.
El consumo regular de alcohol representa un riesgo para la salud de todos, dijo Sally Davis, consultora principal de salud pública del gobierno británico.
A principios de cada año arranca la campaña Enero Seco en la Isla con la idea de no exagerar con las bebidas alcohólicas, incluso durante las vacaciones. Las iniciativas de este programa instan a los británicos a abstenerse de consumir alcohol durante el primer mes calendario del Año Nuevo.
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