2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Una taza de té matutina para los amantes de las bebidas aromáticas es un ritual tan agradable como una taza de café. El té ahumado, agradablemente endulzado, nos calienta en los fríos días de invierno y nos devuelve el tono. En verano, una taza de té helado es tan refrescante como el agua mineral.
El té, como la otra bebida popular, el café, siempre va con algunas cucharaditas de azúcar. Le dan un agradable sabor dulce a la bebida. Al menos esa es la opinión general y todos tienen prisa por agregar sus cucharadas de dulzura favoritas a su té. Resulta que endulzar el té no hace que sea más agradable de consumir. Esta es una declaración de expertos británicos.
Los experimentos y estudios de expertos británicos sobre té endulzado
El país europeo en el que bebiendo te es una tradición, es Gran Bretaña. Y debido a que los británicos se aferran a sus tradiciones, el té no se dejará de lado como un ritual obligatorio de la tarde. Por eso los científicos de la isla comenzaron a estudiar endulzar el té, que involucró a hombres que bebían té endulzado a diario.
Los participantes se dividieron en grupos, y en uno de los grupos continuaron tomando té, como siempre lo hacían. En otro grupo, gradualmente comenzaron a reducir el azúcar en el té y en el tercero, excluyó de inmediato el endulzamiento de su tradicional ración diaria de té.
El experimento demostró que la restricción o el cese completo de endulzar el té no cambió el placer de tu bebida favorita. Este hallazgo muestra que las personas pueden hacer algo bueno por su salud muy fácilmente al dejar de endulzar la taza de té constante todos los días.
¿Por qué debería detenerse la práctica de endulzar el té?
Las recomendaciones de las autoridades sanitarias son limitar el consumo de azúcar a 7 cucharaditas de edulcorante añadido al día. De hecho, todas las personas superan este límite al menos dos veces. Y las bebidas que contienen azúcar agregada para endulzar aumentan el riesgo de muerte prematura. Causan enfermedades cardíacas y cáncer.
Por eso, el consejo es probar el té sin azúcar, o al menos limitar su edulcoración.
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