2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
semillas de sésamo son conocidos por sus aplicaciones culinarias y beneficios para la salud. El sésamo está compuesto por un rico conjunto de nutrientes. Estas semillas ovaladas en miniatura con un sabor agradable son muy utilizadas en varios tipos de cocinas. ¿Pero sabías que hay bastantes efectos secundarios de ellos?
El consumo regular de semillas de sésamo en exceso puede afectar el colon. Los investigadores han descubierto que comer más de 15 ng (nanogramos) de semillas de sésamo al día puede inflamar el colon y provocar enfermedades fatales como el cáncer de colon. Este es uno de los efectos secundarios más peligrosos de las semillas de sésamo, ya que puede provocar la muerte.
Las semillas de sésamo pueden afectar la salud del colon y causar diverticulitis. Esta es una condición médica específica que crea sacos extremadamente dolorosos en la pared interna del colon. Provocan calambres, dolor abdominal, estreñimiento, etc. Por lo tanto, intente regular la ingesta de semillas de sésamo para rechazar la cirugía.
La alergia es otro efecto secundario común de las semillas de sésamo. La anafilaxia es el caso extremo de alergia provocada por el consumo de semillas de sésamo. Todo el cuerpo se ve afectado por esta intensa y rápida reacción alérgica. Principalmente provoca sibilancias, hipotensión, opresión en el pecho, etc. y bloquea gradualmente la garganta y las vías respiratorias de una persona. Como resultado, comienza a sufrir asfixia, que incluso puede conducir a la muerte.
Los científicos creen que el sésamo tiene fuertes propiedades laxantes. Esto significa que consumir más de la ingesta diaria recomendada de estas semillas puede provocar heces blandas y, a veces, diarrea. Por lo tanto, trate de mantenerse dentro del límite mientras usa sésamo en su dieta.
Las semillas de sésamo también pueden tener algunos efectos adversos en la piel. Si come demasiado de ellos o usa productos que contienen buenas cantidades de aceite de sésamo, puede desarrollar erupciones cutáneas acompañadas de picazón y enrojecimiento.
Se cree que comer semillas de sésamo en el primer trimestre del embarazo es perjudicial para la salud. A veces, esto puede provocar un aborto espontáneo.
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