2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Semillas de calabaza, llenos de poderosos nutrientes, son buenos para la salud. Con su generosa gama de minerales y vitaminas, estos son los más ricos en semillas, que se sabe que curan problemas de próstata, artritis y ataques de parásitos. Estas semillas también proporcionan remedios naturales para la depresión.
Sin embargo, en algunos casos, su consumo puede resultar peligroso. Las semillas de calabaza causan dolor de estómago cuando se consumen en grandes cantidades. Son una rica fuente de aceites grasos, que cuando se ingieren más allá de los niveles aceptables pueden causar malestar estomacal, seguido de calambres y dolor. Solo trate de comer un puñado a la vez o coma con otros alimentos para eliminar este efecto secundario.
Puede correr el riesgo de perder varios nutrientes si no consume estas semillas de manera adecuada. La falta de masticación te privará de los beneficios que aportan. Las semillas de calabaza carecen de nutrientes solubles en agua como vitamina B6, niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B12 y vitamina C.
Si cocina estas semillas, mantenga el fuego al nivel más bajo posible. Además, mastíquelos correctamente en lugar de simplemente tragarlos. El edema generalmente se observa en personas con problemas renales o algunos problemas cardiovasculares.
Los estudios muestran que estas semillas tienen poderes diuréticos leves, que a su vez pueden interactuar con los medicamentos diuréticos, allanando el camino para un aumento de las visitas al baño. De hecho, esto puede afectar el equilibrio mineral de su cuerpo. Por lo tanto, tenga cuidado si está tomando diuréticos.
Las semillas de calabaza contienen proteínas y hierro en cantidades increíbles, lo que las convierte en un desayuno tentador para los bebés. Sin embargo, están llenos de fibra y ácidos grasos, que no se recomiendan para bebés, ya que pueden causar calambres de estómago, dolor, vómitos e incluso diarrea.
Aunque no son alérgenos fuertes en comparación con otras variedades de semillas, existen algunas reacciones alérgicas que pueden ser causadas por el uso de semillas de calabazaya que la piel es su principal objetivo. Esto es lo que puede esperar si es víctima de una alergia a ellos: eccema, caracterizado por piel escamosa, inflamada y enrojecida; picazón y urticaria [fiebre]; asma alérgica; Falta de aire; hinchazón y enrojecimiento de la boca y alrededor y otros.
Las semillas de calabaza son naturalmente ricas en antioxidantes. Esto les permite bajar la presión arterial. Por tanto, si padece hipotensión o es hipertenso con fármacos antihipertensivos, es recomendable utilizar semillas después de comentar con su médico las complicaciones y riesgos asociados.
Las semillas de calabaza son en realidad un desayuno saludable con una amplia gama de beneficios para la salud. Consúmelos con moderación y cuidado para evitar efectos secundarios y aprovechar los positivos.
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