2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cuando trabaja todo el día de lunes a viernes y llega a casa por la noche, sin duda desea tomar un poco de su poco tiempo libre para ver a los niños y a su ser querido. Sin embargo, esperan de usted una deliciosa y cálida cena.
Una opción es encerrarse en casa todo el fin de semana y preparar varios platos diferentes para recalentar durante la semana. Sin embargo, es más conveniente utilizar uno de sus días libres y planificar lo que necesitará como alimento para la semana.
Escribe los productos en una hoja de papel y sal al mercado. Intente comprar cosas que puedan durar unos días en el refrigerador sin estropearse (compre y cocine productos de corta duración algunos fines de semana cuando no esté en el trabajo).
Para ahorrar tiempo y dinero del mercado, comience su plan para la próxima semana con platos que incluyan productos que aún no ha consumido: arroz, frijoles, lentejas, harina, etc.
Sea creativo: el arroz se puede preparar de miles de formas y con innumerables combinaciones de productos y especias, así que no vuelva a decir ¡Oh, no, arroz!
Es mejor que lo diversifique con algo, pero intente limpiar los gabinetes y reemplazar los que se consideran productos más duraderos, de los cuales, sin embargo, después de un tiempo comienzan a volar pequeñas mariposas.
Compre una parrilla: antes de irse a la cama por la noche, puede probar la carne o las verduras, cuyo procedimiento no le llevará más de 5 minutos, y cuando regrese a casa del trabajo al día siguiente, durante 10-15 minutos en la parrilla. preparar una cena caliente.
Si prefiere platos más complejos, pero no tiene tiempo para comenzar con ellos, invierta en una olla de cocción lenta; se puede configurar con un temporizador y cocinar incluso mientras está en el trabajo. Blanquear y cortar los ingredientes para los platos dados, meter en bolsas plásticas al vacío y dejar en el congelador hasta que los necesite.
Tus horas de trabajo no deben ser una excusa para no cocinar.
Su familia necesita saber que es lo primero, y esta impresión se construye más fácilmente en una cena familiar muy unida.
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