2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La próxima vez que salga con amigos a un restaurante, piense detenidamente qué pedir. Si hasta ahora has dejado de beber cerveza con frecuencia, para no formar la llamada "panza cervecera", ya no puedes preocuparte por ello.
La barriga cervecera es cosa del pasado porque, según un estudio reciente realizado por estadounidenses, el consumo moderado de bebida de lúpulo puede ayudarnos a perder peso. Por supuesto, hay una trampa y radica en el hecho de que el consumo de cerveza debe ser moderado. El estudio encontró de moderada a tres vasos por semana.
Según el estudio, las personas que beben dos o tres vasos de cerveza a la semana definitivamente tienen un índice de masa corporal más bajo que otras que no son fanáticas de la cerveza.
Según otro estudio, una pinta de cerveza afectará tus genes mucho mejor que si bebieras una taza de café. Los científicos insisten en que la bebida de lúpulo puede tener un efecto positivo en la estructura del ADN, pero el café definitivamente tiene un efecto negativo.
El consumo de bebidas con cafeína acorta los telómeros, que en realidad son algo así como un protector de las células del ADN. A pesar de los datos que han recibido los expertos del estudio, se afirma que aún es muy pronto para sacar una conclusión definitiva de todo esto sobre lo útiles o nocivos que son el café y la cerveza.
La investigación debe continuar; de esta manera, será posible hacer un análisis más completo de ambas bebidas y cómo afectan exactamente a las células humanas.
Dos tazas de café al día nos ayudan a reducir el riesgo de ataque cardíaco en un 11 por ciento. Aún no hay evidencia concluyente de que se reduzca el riesgo, pero los expertos están convencidos de que esto puede deberse a las propiedades antioxidantes del café.
Además, el consumo de bebidas con cafeína es útil para quienes tienen riesgo de desarrollar diabetes. Hasta 4 tazas de café al día reducirán este riesgo en aproximadamente un 7 por ciento, dicen los expertos. También se reduce el riesgo de resistencia a la insulina.
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