2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Cuando hace calor, la mejor bebida para calmar la sed es el té. Pero no té negro, sino verde. Hay muchos tés de hierbas diferentes para ayudarlo a perder peso y deshacerse de la hinchazón. Actúan en el organismo de forma más eficaz que si se siguen dietas prolongadas y agotadoras.
Entonces, su porción diaria debe consistir en 1/3 de verduras, frutas y legumbres. La carne o el pescado son suficientes 150-200 gramos por día y al menos tres veces por semana. Puede comer productos lácteos bajos en grasa.
También debes incluir aceite vegetal en el menú diario, pero en pequeñas cantidades. Puede dejar el azúcar por completo o reducir su cantidad habitual. Reemplaza el pan blanco con negro. Reemplaza el queso con requesón. Y renunciar a la mayonesa por completo.
Divida la norma diaria en porciones iguales: 4-6 comidas. La pérdida de peso óptima con infusiones de hierbas será de 2-3 libras por mes.
La red herbal vende tés de hierbas que reducen el apetito. Las hierbas forman moco alrededor del estómago, que se hincha y, por lo tanto, le da una sensación de saciedad. Estas hierbas incluyen linaza, algas, rosa mosqueta, hojas de heno y más.
Existen otras infusiones que estimulan la pérdida de peso al retirar del organismo el exceso de líquido contenido en el tejido adiposo. Especialmente efectivas son las hojas de cola de caballo, gayuba y arándano. Estas hierbas también se recomiendan para la hinchazón.
Los tés de hierbas también se pueden utilizar como cosmético. Son útiles si tiene bolsas debajo de los ojos o hinchazón de la cara. Las hierbas que restauran la peristalsis y eliminan las toxinas del cuerpo son el eneldo, las semillas de comino y el anís. Las hierbas que aumentan el metabolismo y queman el exceso de grasa son la fibra de maíz, las lentejas de agua, el sauce.
Las farmacias venden una variedad de tés, ayudas para bajar de peso, que reducen el apetito, tienen un efecto diurético y laxante suave y mejoran el metabolismo de los lípidos.
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