2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Rhodiola / Rhodiola rosea /, también conocida como raíz dorada, es una hierba conocida que tiene un efecto curativo multidisciplinario. Rhodiola es una planta dicotiledónea de la familia Debelets.
Tiene un hermoso color amarillo y un tallo con muchas hojas. Crece en las tierras altas de Asia Central, América del Norte y Europa. Las propiedades curativas de la rodiola se conocen desde la antigüedad. Crece hasta 2300 metros sobre el nivel del mar. En Bulgaria, la rhodiola crece en las partes altas de Stara Planina, Pirin y Rila. Está incluido en el Libro Rojo de Plantas Protegidas y su recolección está prohibida.
Historia de la rodiola
Rhodiola tiene una historia larga y gloriosa, que se remonta al 77 a. C. Fue entonces cuando el físico griego Discoridi documentó el uso médico de esta hierba. Los vikingos usaban la rodiola de manera extensiva para aumentar su resistencia y fuerza física, y los emperadores chinos enviaron expediciones a Siberia para traer rhodiola para fabricar varios medicamentos.
La gente de Asia Central consideró el té de rhodiola para los medios más eficaces de protección contra la gripe y el resfriado. Los curanderos mongoles incluso han recetado rhodiola a pacientes con cáncer y tuberculosis.
La Rhodiola es una hierba muy popular en la medicina popular de los pueblos de Asia y Europa del Este. Incluso encontró aplicación en el programa de superioridad de la Unión Soviética sobre Occidente durante la Guerra Fría.
Composición de Rhodiola
El extracto de rodiola contiene más de 50 sustancias diferentes, siendo las más importantes los alcoholes monoterpénicos y sus glucósidos, flavonas, proantocianidinas, rosiridol, derivados del ácido galio y otros.
El aceite esencial de flores de rodiola contiene alrededor de 86 ingredientes, los más importantes de los cuales son los alcoholes monoterpénicos y los hidrocarburos. Se cree que la clase única de sustancias que forman las propiedades beneficiosas de la rodiola son los llamados. rosavine.
Selección y almacenamiento de rodiola
Rhodiola se puede comprar en forma de complemento alimenticio en tiendas especializadas. El precio del suplemento es caro y puede llegar hasta BGN 50-60, pero las cualidades son indiscutibles.
Además de ser un producto independiente, rhodiola se pueden encontrar en el mercado en forma de diversos tónicos a base de hierbas, antioxidantes, quemagrasas, adaptógenos y fórmulas para mejorar el rendimiento deportivo. Almacenar de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Beneficios de la rodiola
Rhodiola se utiliza en todo el mundo como un valioso adaptógeno y tónico herbal. Los adaptógenos son un grupo de hongos y hierbas que los naturópatas afirman que eliminan la fatiga y mejoran la salud en general. Las propiedades tónicas y adaptogénicas de la rodiola se deben principalmente a las sustancias tirosol y rodiolosida.
Los estudios demuestran que rhodiola aumenta la concentración y la capacidad de recordar. Se ha demostrado que la hierba es eficaz en enfermedades cardíacas causadas y complicadas aún más por el estrés. Su acción en estas condiciones está asociada a la capacidad de reducir la cantidad de corticoesteroides y catecolaminas que secretan las glándulas suprarrenales durante el estrés.
Rhodiola protege y estimula el sistema inmunológico, restaura el equilibrio metabólico en el cuerpo. Aumenta la cantidad de células asesinas en el bazo y el estómago. La ingesta de Rhodiola aumenta la resistencia del cuerpo a las toxinas.
Según estudios de laboratorio realizados por científicos rusos en ratas, la hierba ralentiza el crecimiento del tumor y reduce las metástasis.
Rhodiola reduce la depresión al equilibrar los niveles de serotonina. Se ha demostrado que la Rhodiola combate el estrés y la fatiga, mejora el rendimiento deportivo y físico. Por lo tanto, es utilizado por personas que participan activamente en deportes.
Se conocen varios otros beneficios de la rhodiola: regula los niveles de azúcar en la sangre, protege el hígado de las toxinas, mejora la audición, activa la quema de grasa, mejora la función tiroidea, mejora la condición de la glándula suprarrenal. A lo largo de los años, la rhodiola ha demostrado ser una hierba que tiene un enorme potencial para tratar la impotencia y la eyaculación precoz en los hombres.
En la medicina popular china, la rhodiola se usa como alternativa al ginseng. En los países escandinavos, la hierba se usa para tonificar el cuerpo, para infecciones, resfriados y como afrodisíaco.
Daño de la rodiola
No se conocen efectos secundarios por tomar rhodiola. Sin embargo, no se recomienda su uso para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños pequeños. Esto se debe a la falta de investigación para garantizar su seguridad en estos grupos.
