2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago y, con mayor frecuencia, es causada por el estrés y la mala nutrición.
Si padeces esta enfermedad, debes tener cuidado con lo que comes, y lo mejor es cambiar completamente tu menú incluyendo alimentos que reduzcan la acidez en el estómago y no irriten las mucosas. Aquí hay algunas ideas útiles y deliciosas.
Sopa de crema de verduras
Ingredientes: 2 hojas de albahaca fresca, 300 g de patatas, 120 g de calabacín, 250 g de zanahorias, 400 ml de caldo de verduras, sal.
Productos necesarios para el puré de pimientos: 1/2 cucharadita de tomillo fresco, 1 pimiento rojo asado, 50 g de puré de tomate, 1 cucharadita de aceite de oliva, 1 pimiento rojo asado, sal.
Preparación: Cortar las verduras en trozos grandes y verter sobre el caldo de verduras. Agrega la albahaca y deja que todo se cocine al fuego durante unos 20 minutos. Triturar las verduras ya blandas junto con el caldo y espolvorear con sal.
El puré de pimientos se prepara cortando todas las verduras en trozos pequeños y triturándolas. Agregue el tomillo y el aceite de oliva y sazone con sal.
La sopa de crema se sirve en tazones, adornada con puré de pimienta y tomillo finamente picado.
Sopa de pollo dietética
Productos necesarios: carne blanca de 1/2 pollo / sin piel /, 2 zanahorias, 1 cebolla, 2 tomates, 1 pimiento verde, 1/2 taza de maíz enlatado, perejil, pimienta negra, cubito de caldo, 1 huevo, 2 cucharadas de yogur o jugo de limón.
Preparación: Hervir la carne y luego cortarla en trozos pequeños. Corta las verduras restantes. El tomate debe pelarse previamente para no irritar el estómago. Verterlos en el agua en la que está hirviendo el pollo, poniendo dentro el cubo de caldo concentrado.
Una vez que las verduras estén blandas, puedes volver a ponerlas en la sartén y el pollo. Agrega pimienta y sal, y cinco minutos antes de retirar la sopa del fuego, pone una mezcla preparada con la leche batida y el huevo.
Al mismo tiempo, revuelva para que no se cruce. Finalmente, sirva la sopa agregando una cucharadita de perejil finamente picado.
Atención: Con malestar estomacal y acidez, limite las especias al mínimo, ¡reduzca el picor!
Recomendado:
Alimentos Para El Malestar Estomacal
En la comida con malestar estomacal se debe triturar o frotar a través de un colador con una cuchara de madera hasta obtener la consistencia de sémola cocida y se debe preparar al vapor o agua. La ingesta de alimentos es en pequeñas porciones, hasta 6-8 veces al día.
Dieta Para El Malestar Estomacal
Dejando a un lado el coronavirus, ahora es el momento de las dolencias del verano, que están asociadas a malestar estomacal nosotros, y a veces incluso con náuseas. Además, lamentablemente signos de malestar estomacal puede contagiarse no solo en verano, sino en cualquier época del año, ya sea por un virus o simplemente por ingerir alimentos que pueden provocar malestar estomacal.
Comer Con Malestar Estomacal
Cuando el estómago está irritado, se caracteriza por un aumento doloroso de la excitabilidad. Esto significa que su funcionamiento no es normal. De aquí se sigue la aparición de diversos trastornos. Los trastornos estomacales probablemente se encuentran entre los problemas más comunes y desagradables.
Come Plátanos Para La Acidez Y El Malestar Estomacal
Plátanos a menudo se describen como el alimento ideal. No contienen grasa, colesterol ni sodio, pero están llenos de fibra, vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, potasio y carbohidratos complejos. La fruta exótica es fácil de digerir, por lo que es un remedio para el estómago y un alimento favorito para bebés y ancianos.
6 Causas De Malestar Estomacal
Los intestinos en la cavidad del estómago son un órgano caprichoso. Todo es posible para provocarlos, desde picaduras de insectos hasta mariscos. Afortunadamente, esta es una dolencia a corto plazo, incluso aquellos que nos envían a menudo al baño, y no debemos preocuparnos.
