2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Los expertos han advertido en los últimos años que la incidencia de diabetes entre la población ha aumentado en aproximadamente un 40%. A pesar de las afirmaciones de que un estilo de vida ajetreado y el estrés son los culpables de esto, la mayoría de los médicos todavía creen que la principal causa de la insidiosa enfermedad es la comida que comemos.
Sin embargo, contrariamente a las expectativas, la teoría de que después de una combinación de alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos podemos prevenir la diabetes está ganando popularidad. Gracias a esta dieta específica, se mantiene un nivel estable de la hormona insulina, lo que a su vez preserva el funcionamiento normal del organismo.
Hasta hace poco, la mayoría de las dietas prohibían estrictamente las grasas. Sin embargo, cada vez son más los estudios que demuestran que no es una buena idea privar al organismo de ningún grupo de nutrientes. Para estar saludable, solo necesita hacer la combinación correcta de alimentos de la mejor manera para el cuerpo.
Por esta razón, el hecho de que comer alimentos ricos en grasas pueda hacer que bajes de peso le parecerá a algunas personas como una completa ficción, mientras que para otras es la noticia más alegre. Si eres uno de estos últimos, te presentamos tus comidas favoritas, que son una bomba de grasa, pero no te harán subir de peso.
Corazones en mantequilla
Hay muchas personas que aman los corazones pero no los consumen porque los consideran dañinos. De hecho, si se toman sin carbohidratos, ayudan a reducir el peso.
Lengua de ternera
La lengua en mantequilla se considera un manjar que se puede encontrar en casi cualquier restaurante. También es muy fácil de preparar para aquellos a los que les gusta cocinar.
Chicharrones de cerdo
Los chicharrones de cerdo, por supuesto, tienen un gran contenido de grasa. Sin embargo, son extremadamente útiles debido a las grasas animales que contienen. Su consumo aumenta el metabolismo y conduce a la pérdida de peso.
Crema animal
¿Te gusta la crema animal? Es útil, come a voluntad. Sin embargo, debe limitarse en este caso a cualquier otro producto que no contenga grasa animal.
Queso alto en grasa
Los quesos son un alimento que puedes comer en cualquier momento. Son una rica fuente de grasas, especialmente ovejas, cabras y búfalos.
Si decide cambiar a este régimen, debe limitar todo lo que no contenga grasas animales, excepto las verduras.
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