2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El elixir mágico de la juventud, que mantendrá nuestra mente en forma incluso en la vejez, es la bebida de cacao. Solo 3 meses de consumo regular y rejuvenecerás tu cerebro hasta por 20 años, muestra un nuevo estudio.
Debido al contenido de flavonoides del cacao, la bebida puede restaurar la memoria debilitada causada por la edad avanzada. Por lo general, la memoria de las personas comienza a traicionarlos alrededor de los 50 años.
Ahí es cuando necesitan empezar a beber con más regularidad. cacao, según un estudio de la revista Nature Neuroscience.
El estudio se realizó con personas que padecían Alzheimer y demencia. Tres meses después de una dieta rica en flavonoides de cacao, la memoria de los ancianos comenzó a recuperarse.
Los cambios fueron visibles después de escanear sus cerebros antes y después de los experimentos.
Cuando analizamos en detalle los escáneres cerebrales de los participantes del estudio, encontramos una mejora significativa en la función de una de las subáreas clave del hipocampo, dice el equipo de investigación.
El estudio involucró a 37 personas de entre 50 y 60 años. Se dividieron en dos grupos. El primer grupo tomó 900 mg de flavonoides de cacao por día, y el segundo grupo, solo 10 mg.
Al final del período de tres meses del estudio, los participantes del primer grupo mostraron la mejora de las pruebas para la evaluación de la memoria.
La bebida de cacao también está indicada como antidepresivo natural, ya que contiene enzimas que liberan las hormonas de la felicidad: la serotonina y la dopamina. Se recomienda promover una actitud positiva en personas que experimentan una fuerte ansiedad y miedo al futuro.
Beber una taza de chocolate caliente proporciona los mismos resultados energéticos que una taza de café del mismo tamaño, sin experimentar problemas cardíacos como una bebida con cafeína.
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