2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
En los días posteriores a las vacaciones, es hora de que su cuerpo vuelva a la normalidad. Está bien aumentar de 1 a 2 libras, no es fatal. Aquí hay algunos consejos prácticos para lidiar con la resaca y comer en exceso que siempre pueden salvarlo.
La sopa de estómago y la cerveza a menudo solo empeoran las cosas. Para estar seguro de un buen resultado, confíe en las recomendaciones que lo cargarán de energía para noches de insomnio aún más felices y para beber acompañado de deliciosas especialidades, porque, como decía Hemingway, las vacaciones nunca terminan.
Todos los trucos que vamos a compartir contigo ayudan al organismo a purificarse, pero aún así no debes excederte con la cantidad de alcohol o no mezclar muchos tipos a la vez.
Si todavía tiene la tentación de no seguir nuestros consejos y ganar algunos kilos, no se preocupe, pase sus vacaciones y luego aprenda cómo limitar más fácilmente el daño. Y recuerda:
Paso 1: la motivación es importante;
Paso 2: El propósito de la dieta no es pasar hambre todo el día y por la noche apresurarse a comer. Necesita comer un poco más a menudo;
Paso 3: Limite la sal durante 3-4 días, luego no exceda la dosis de 3-5 gramos por día. Es deseable usar sal marina;
Paso 4: Beba muchos líquidos, de 2 a 3 litros;
Paso 5: Coma alimentos de calidad para su dieta.
Eche un vistazo a la galería y vea cuál es su salvación la próxima vez que se despierte por la mañana con un diabólico dolor de cabeza.
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