2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cuando una señora de la oficina editorial de Gotvach.bg se olvida de hacer algo de su trabajo, al resto de nosotros nos gusta enviarla a la farmacia por Ginkgo biloba.
Si cree que ha tenido problemas de memoria últimamente y para evitar que se burlen de él, ataque la tienda de frutas y verduras.
Las zanahorias, por ejemplo, son una excelente manera de estimular la memoria. Las zanahorias activan el metabolismo. Por eso los expertos dicen que cuando hay que memorizar algo, es buena idea comer unas zanahorias o un plato de verduras de naranja ralladas espolvoreadas con aceite vegetal y zumo de limón. El jugo de zanahoria también funciona.
¿Ha notado que en las dietas de personajes famosos, actores, por ejemplo, la piña está muy a menudo presente? Esta fruta aumenta el metabolismo corporal y mantiene activa la memoria. También es bajo en calorías. Será útil para la memoria si bebes una hora de jugo de piña al día.
Los plátanos también tienen un efecto positivo en la memoria, ya que son ricos en la sustancia serotonina, que el cerebro necesita para funcionar sin problemas. El calcio y las vitaminas de los plátanos también son buenos para el cerebro.
También se recomiendan las nueces para estimular la memoria. Su problema es que son bastante altos en calorías. ¡Pero 5 nueces al día no dañarán tu cintura!
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