2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Sinusitis es una enfermedad común. Se caracteriza por la inflamación de los senos nasales y se conoce como infección de los senos nasales. Desafortunadamente, este es un problema crónico para muchas personas, que afecta seriamente su vida diaria. Si no se trata, la sinusitis puede durar meses, incluso años.
Algunos de los principales síntomas de la sinusitis son los siguientes:
- tos;
- fiebre;
- fatiga;
- dolor o hinchazón facial;
- dolor de muelas;
- sentido reducido del gusto y el olfato;
- nariz que moquea;
- congestión nasal;
- estreñimiento.
Se ha demostrado científicamente que la mayoría de los casos de sinusitis en realidad son causado por hongosy no por infección. Ya en 1999, un estudio mostró que se encontraron organismos fúngicos en el 96% de los pacientes con sinusitis. Además, las células inflamadas están bastante retorcidas alrededor del hongo, lo que indica que la afección es causada por un hongo.
Las esporas de moho a menudo se inhalan en el aire, razón por la cual muchas personas las tienen. hongos en el revestimiento de los senos nasales. Pero solo aquellos que son propensos a sinusitis crónica, reaccionará al hongo, dando lugar a síntomas de sinusitis.
Éstos son algunos de los mejores remedios para la sinusitis:
1. Evite el azúcar o los cereales
Es bien sabido que el hongo se alimenta de cereales y azúcar. Por lo tanto, eliminar estos alimentos de su dieta o limitar su consumo puede ser de gran ayuda para mantener el hongo bajo control.
2. Consumir pescado o aceite de hígado de bacalao
El consumo diario de pescado y aceite de pescado ayuda a aumentar la inmunidad debido a su alto contenido de omega-3. Vale la pena señalar que la adición total de omega-3 difiere de los compuestos que se encuentran en estos aceites. El aceite de hígado de bacalao suavizará la infección de los senos nasales, pero también reducirá el riesgo de cáncer y mejorará su salud en general.
3. Come aceite de coco
El aceite de coco está lleno de ácido láurico y ácido, que tiene fuertes propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas. Sin embargo, es importante elegir aceite de alta calidad, ya que muchos aceites de coco están saturados de toxinas fúngicas porque se producen con cocos secos que están contaminados con micotoxinas. Para aprovechar al máximo el aceite de coco, busque una empresa que utilice coco fresco para su aceite.
4. Evite el uso de los 10 principales productos micotóxicos
Los 10 alimentos micotóxicos principales incluyen maíz, trigo, centeno, cebada, bebidas alcohólicas, azúcar, maní, sorgo, semillas de algodón y quesos duros.
5. Ejercicios
La actividad física estimula la circulación del aire y ayuda a eliminar el moco, lo que hace que se mueva a través de los senos nasales. Por lo tanto, limpia todas las partículas nocivas que contribuyen a la irritación.
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