2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cuando hablamos de dietas y alimentación saludable, inevitablemente mencionamos frutas y verduras. Sin embargo, todos usamos y pensamos en un número limitado de ellos, y no prestamos atención a muchos más, y son extremadamente útiles.
Los indios del continente norteamericano fueron las personas que primero comenzaron a cultivar y utilizar chokeberry. En nuestro país, esta fruta de valor incalculable aún no ha ganado suficiente popularidad, pero es hora de cambiar eso y que más personas comprendan los beneficios de la misma.
1. En primer lugar, Aronia es un antioxidante extremadamente poderoso, lo que significa que limpia fácilmente todo el cuerpo de toxinas acumuladas, estimula el metabolismo y al mismo tiempo reduce la presión arterial, si la tienes alta;
2. Debido a los altos niveles de yodo y ácidos fenólicos es útil para personas con problemas de tiroides. La ingesta frecuente de chokeberry regula los niveles de hormonas asociadas con esta glándula;
3. Al igual que otras bayas pequeñas, la chokeberry contiene grandes cantidades de vitamina C, que nos ayuda a recuperarnos más rápido de los resfriados y enfermedades virales;
4. Estimula el trabajo del tracto urinario, pero en personas con problemas graves se debe tomar con menor frecuencia y diluir con más agua, porque el ácido oxálico que contiene tiene riesgo de cristalizar y formar cálculos renales;
5. A menudo se usa para problemas de memoria y concentración. Tiene un efecto tónico y calmante.
6. Favorece y detiene los procesos inflamatorios incipientes en nuestro organismo.
Pruébalo y no te arrepentirás. Se puede utilizar en forma de zumo, néctar, mermelada, compota, vino e incluso como caramelo.
Consumo de chokeberry en todo el mundo está creciendo exponencialmente, por lo que es hora de que nos mantengamos al día con la moda y pruebe esta fruta no solo moderna, sino también extremadamente útil.
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