2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si va a comenzar un estilo de vida saludable, es hora de limpiar su cuerpo de sustancias innecesarias y diversas toxinas. Mira en las siguientes líneas quiénes son las mejores recetas para la desintoxicación:
1. Manzana y canela
Cortar una manzana en rodajas finas y verter 500 ml de agua limpia, añadir 1 cucharadita. canela. Llevar a ebullición y enfriar, beber durante todo el día. La combinación de manzanas y canela te ayudará a normalizar tu metabolismo y limpiar tu tracto digestivo.
2. Jugo de limón y miel
Dos cucharadas de jugo de limón recién exprimido mezclado con 200 ml de agua tibia, agregue 1 cucharadita. miel y una pizca de jengibre. Tomar con el estómago vacío 30 minutos antes del desayuno. Esto ayudará a limpiar el sistema digestivo, fortalecerá las paredes de los vasos sanguíneos y le cargará energía vital.
3. Bebida de jengibre
Pelar un pequeño trozo de jengibre fresco y cortarlo en trozos pequeños, verter un litro de agua caliente y dejar hervir durante 10 minutos a fuego medio, colar. Después de enfriar, agregue una pizca de canela molida y unas cucharadas de sirope de rosa mosqueta. Tomar 150 ml media hora antes de las comidas. Excelente bebida de desintoxicación.
4. Jugo de remolacha
Haga jugo fresco de 1 remolacha, 2 manzanas y 4 tallos de apio. Toma 1 cucharada. dos veces al día (mañana y tarde) media hora antes de las comidas.
5. Cóctel saludable
Preparar zumos recién exprimidos de 1 naranja, 1 limón y 1 zanahoria, mezclar con 100 ml de agua mineral. Beber en ayunas media hora antes de las comidas. Este cóctel es excelente para el cansancio y tiene una gran cantidad de antioxidantes.
6. Pepino y apio
Moler 1 pepino y 1 raíz de apio, agregar 300 ml de agua. Beber durante todo el día, ideal para los días de ayuno. Gran jugo para la desintoxicación..
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Por lo general, se comienza a hablar de la desintoxicación del cuerpo con el cambio de estaciones. Y como ahora es el final del verano, puede considerar tal purificación del cuerpo. Es cierto que durante los meses calurosos no comemos quién sabe cuán estresante, pero por otro lado, la desintoxicación no te hará daño, sino que ayudará a tu organismo.
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