2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La categoría "más útil" se atribuye a muchos alimentos, la mayoría de las veces verduras y frutas, aquí y allá productos lácteos y carnes, pero parece que el pescado permanece un poco en un segundo plano y de alguna manera se descuida, al menos en la cocina tradicional búlgara..
De hecho, el pescado, como todos los mariscos, es muy bueno para el organismo y es obligatorio comer pescado al menos una vez a la semana. Hasta ahora todo va bien, pero tanto la carne como las criaturas marinas tienen especies diferentes: qué pescado es más seco, cuál es más gordo y, sin embargo, la grasa es bastante negada cuando se trata de salud, alimentación saludable, etc.
Se realizó un estudio sobre la cuestión de cuáles son los peces más útiles para el cuerpo. Los resultados del estudio son bastante curiosos: hay peces que la mayoría de la gente ni siquiera puede permitirse el lujo de ser muy útiles, pero hay algunos que son bastante asequibles y al mismo tiempo nos brindan varias sustancias útiles. Veamos cuáles son los peces más útiles, por qué son tan útiles y en qué nos ayudan:
1. Bacalao - Este pescado contiene muy pocas calorías y es muy adecuado para personas que están a dieta (por 100g - 80 calorías). Además, la fiebre es un ayudante ideal para los problemas metabólicos.
2. Atún - contiene selenio y ayuda con mucho éxito a fortalecer la inmunidad.
3. Caballa - Dirás que es demasiado aburrido para ser verdad, pero es cierto: la buena caballa es extremadamente útil y sabrosa, y también es asequible. Ayuda a mejorar la función cerebral.
4. Salmón del pacifico - Pescado muy sabroso, que, sin embargo, es bastante caro. Sin embargo, es bueno saber que contiene una gran cantidad de vitamina D y es rico en ácidos grasos omega 3. Puedes comer todo lo que quieras.
5. Trucha - Este pescado contiene una gran cantidad de vitamina B12 y se recomienda comerlo porque puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas.
6. Sardinas - Se recomiendan las sardinas en conserva si se desea obtener la cantidad de vitamina D necesaria para el organismo, por lo que mejoran el tejido óseo.
Recomendado:
Cómo Reconocer Un Buen Pez
El pescado magro se utiliza mucho en la dieta. Sin embargo, todas las amas de casa saben que el pescado es un producto que se echa a perder rápidamente. La razón de esto es su carne tierna, saturada de agua. Esto crea un entorno para el rápido desarrollo de bacterias en él.
Pez Fagri
El mar nos ofrece como regalo una increíble variedad de comida deliciosa y saludable. La mayor parte recae sobre los peces. Entre ellos se encuentra uno que lleva el color de la pasión y un sabor que seduce. Es pez fago . Es uno de los pescados más impresionantes en apariencia y sabor, que vive en aguas cristalinas del mar en condiciones ideales y es un pescado de alta calidad con un sabor suave, dulce y de alto valor nutricional por contener ácidos grasos omega-3.
Pez Espada
Pez espada / Xiphias gladius / es un pez depredador del orden Perciformes, que es especialmente popular debido a su apariencia específica. El pez espada tiene una mandíbula superior bastante alargada, que se asemeja a una espada. Es esta característica anatómica del pez la razón de su nombre.
En El Día De San Nicolás, Cada Pez Se Vuelve Dorado
Con el acercamiento de una de las fiestas ortodoxas más veneradas, el Día de San Nicolás, los pescaderos comenzaron a jugar con los precios. Después de que los más observadores se dieron cuenta de que los residentes de Varna tenían la intención de poner bonito, no carpa, en su mesa de vacaciones, inmediatamente aumentaron su valor.
Pangasius - El Pez Más Sucio Del Mundo
Hasta el comienzo de la democracia, el pescado que compraba la familia búlgara era principalmente de tres especies: carpa para el día de San Nicolás, espadín de mar y caballa para la parrilla. Por supuesto, había una categoría de pescadores, lo siento pescadores, que además de su afición, también disfrutaban de la trucha, el rojo o incluso el bagre.
