2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Son muchos los beneficios que esta especia única del sudeste puede tener en el cuerpo y el organismo humanos. En los próximos meses de invierno, el peligro de la gripe y los resfriados se puede superar fácilmente si agrega una cucharadita de canela a su menú diario.
En la antigüedad, la canela se estudiaba como medicina. Algunos estudios recientes de nutricionistas demuestran que solo o en combinación con otros alimentos ayuda en el tratamiento de diversas enfermedades.
La razón por la que la canela se usa como preventivo contra los resfriados y la gripe está relacionada con su efecto positivo sobre el sistema inmunológico.
Es un ayudante natural en la construcción de las defensas del cuerpo, que son riesgosas durante los meses de invierno. Además, la especia asiática tiene un efecto antioxidante pronunciado.
En cantidades mínimas, el aceite de canela estimula la circulación sanguínea y la nutrición de las células cutáneas envejecidas, mejora el suministro de sangre a las raíces del cabello y fortalece los dientes.
Las opciones y la forma en la que puedes combinar la canela en tu menú diario son muchas. Una cucharada de la especia aromática a tu café o té matutino te animará y te cobrará tono durante todo el día.
La manzana en rodajas o rallada espolvoreada con canela es una excelente opción para una merienda. Puede agregar canela a casi todos los postres y pasteles que haga. Al mismo tiempo, reemplaza perfectamente al azúcar, ya que tiene un sabor dulce natural.
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