2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cuando se trata de determinar las ventajas de algo sobre sus colores, la ideología china del yin y el yang viene al rescate.
La energía lumínica en la medicina china se conoce como qi y proviene directamente del espacio.
Fluye a través de todos los seres vivos de la Tierra. Una vez que logremos atraparlo, ya no tendremos problemas con nuestro caparazón físico.
La energía Qi se compone de dos componentes: yin y yang. Cuando están en armonía, la energía fluye directamente a través de nosotros, pero si se atascan o uno de ellos prevalece sobre el otro, afecta directamente nuestra condición física.
Para recibir solo energía pura y uniforme del qi, debemos ajustar nuestra dieta al equilibrio del yin y el yang.
Esto significa elegir platos que creen armonía energética en nuestro cuerpo, mente y alma. La mejor forma de hacerlo es asociando los colores de los alimentos con sus cualidades nutricionales. Así es como:
Los alimentos y los alimentos en azul tienen más energía. Son más fáciles de digerir y tienen principalmente propiedades refrescantes. Los alimentos en el rango rojo y naranja contienen más energía yang. Esto significa que tienen propiedades estimulantes y cálidas.
Los verdes, por otro lado, tienen el mismo contenido equilibrado de yin y yang. Esto también explica el color verde de la mayoría de las plantas, ya que esta vibración de color se encuentra en el medio del espectro visible. El verde es completamente armonioso.
Un dato interesante es que los rayos de luz verde no son ni cortos ni largos. Además, no tienen predominio de efectos fríos o calientes. Por eso se les define como maestros de la armonía.
La base de una dieta saludable son, inevitablemente, las frutas y verduras. Es bueno comer cinco porciones al día para aprovecharlas al máximo.
Y cuanto más brillantes sean, mejor, porque las frutas y verduras de colores intensos tienen un mayor contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los diferentes colores se caracterizan por diferentes beneficios y también aportan variedad. Por lo tanto, cuanto más colorido sea su menú, mejor.
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Los Beneficios De Diferentes Colores De Frutas Y Verduras
Azul, rojo, verde, morado, naranja y blanco: la vida sería increíblemente aburrida sin los colores que componen el mundo. Cuando hablamos de alimentos, los colores brillantes corresponden al conjunto de nutrientes que contienen. Sin embargo, esto solo se aplica a los alimentos saludables, lo que significa que los dulces y los pasteles no cuentan.
Los Colores De Los Alimentos Afectan La Salud
Los diferentes colores nos cargan con diferente energía. Lo mismo ocurre con la comida. Cada color tiene su propia frecuencia de fluctuaciones de energía. Los colores que son característicos de nuestros chakras son los responsables de los órganos más afectados.
Los Colores De Los Alimentos Curan
Los resultados de un estudio europeo reciente muestran que el color de los alimentos también afecta nuestra salud, estado de ánimo y autoestima. A primera vista puede parecer extraño, pero el color de los productos que consumimos también puede generar diferentes reacciones en el organismo.
Las Etiquetas De Colores De Los Alimentos Nos Advertirán De Los Ingredientes Nocivos
Se deben colocar etiquetas en verde, amarillo y rojo en los alimentos para advertir a los consumidores si tienen un alto contenido de ingredientes nocivos. Así lo anunció la Asociación de Consumidores Activos. Seis empresas globales han anunciado que están formando un grupo de trabajo para desarrollar esta propuesta.
Cómo Los Colores De Los Alimentos Nos Ayudan A Sanar
La naturaleza nos da una abundancia de comida colorida y cocinar con ella es una ventaja natural para su salud. Probablemente estará de acuerdo en que los alimentos más coloridos son las frutas y verduras, ricas en vitaminas y minerales y bajas en calorías.
