2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Te presentamos estas 10 bebidas antes de acostarte que pueden ayudarte a quemar grasa abdominal. Estas bebidas caseras pueden ayudarlo a deshacerse del exceso de grasa abdominal y, lo más importante, ¡funcionarán mientras duerme!
1. Bebida de pepino y jengibre
Esta refrescante bebida antes de acostarse te ayudará a quemar grasa mientras duermes.
Productos:
• 1 pepino
• un pequeño manojo de perejil o cilantro
• 1 limón
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1 cucharada de jugo de aloe vera
• ½ vaso de agua
Licue los ingredientes en su licuadora y beba antes de acostarse. Puede consumir esta bebida todas las noches durante un período de un mes, después del cual puede tomar un descanso durante 7 días. Si es necesario, puede continuar durante un mes más.
2. Bebida de pepino y lima
Súper refrescante, esta bebida es perfecta para las calurosas noches de verano.
Productos:
• 1 lima
• 2 pepinos
• 1 naranja grande
• miel (al gusto)
• menta (al gusto)
• un litro de agua carbonatada
Pon un pepino en una licuadora y corta el otro en círculos. Exprime el jugo de la naranja y la lima. Mezcle los pepinos, el jugo de cítricos y la miel en una jarra grande y revuelva. Agregue agua con gas y decore con hojas de menta fresca.
3. Bebida de pera y salvia
Puede parecer una combinación extraña, pero la bebida de pera y salvia hace maravillas con la grasa del vientre.
Productos:
• 10 hojas frescas de salvia
• 1 lima
• 250 ml de jugo de pera
• 250 ml de agua carbonatada
• 1 pera
• hielo
Cortar la lima en rodajas y la pera en cubos. Ponlos en una jarra y agrega las hojas de salvia que previamente has machacado en un mortero para que suelten sus aromas. Triture el hielo con un procesador de alimentos o picador y agréguelo junto con el jugo de pera y agua con gas a la lima, la salvia y la pera. Revuelva, sirva en un vaso y disfrute del refrescante sabor.
4. Bebida de toronja y canela
El jugo de toronja y el jarabe de canela se mezclan con anís y menta para esta bebida nocturna. Sin embargo, necesitamos un poco más de tiempo para preparar el almíbar de canela en el fuego, por lo que no es adecuado para esos días en los que nos sentimos cansados y solo queremos ir a la cama. Pero puede preparar jarabe de canela con anticipación y agregarlo a los otros ingredientes justo antes de acostarse.
Productos:
• 500 ml de zumo de pomelo
• 500 ml de agua carbonatada
• 1 vaso de agua de mesa
• 2 ramas de canela
• Semillas de anis
• hojas de menta
• hielo
• azúcar al gusto
Poner el azúcar, un vaso de agua de mesa y las ramitas de canela en un recipiente adecuado y calentar al fuego. Cocine a fuego lento durante cinco a diez minutos a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el azúcar se derrita por completo. Deje que el almíbar se enfríe, luego mézclelo en una jarra con jugo de toronja y agua con gas. Agrega hielo y decora con hojas de menta y semillas de anís.
5. Bebida de limón y menta
Esta deliciosa bebida de cítricos y menta se prepara rápidamente y te ayudará a despejar tu cuerpo de los kilos de más mientras duermes.
Productos:
• 5 limones
• 1 litro de agua carbonatada
• menta
• hielo
Exprime el jugo de los 4 limones y corta el último limón en rodajas. Mezcle el jugo de limón, el hielo y el agua con gas en una jarra y decore con las rodajas de limón y las hojas de menta.
6. Bebida de lima india y jengibre
Esta bebida de jengibre, lima y agua carbonatada te llevará con su exótico sabor a la India, a dar un breve paseo antes de acostarte.
Productos:
• 4 piezas. Lima
• jengibre rallado al gusto
• menta
• 1 litro de agua carbonatada
• ½ vaso de agua del grifo
• hielo
• azúcar al gusto
Exprime el jugo de lima. Mezclar el azúcar y el agua del grifo en un recipiente adecuado y calentar en la encimera hasta que se derrita el azúcar. Agregue jengibre rallado al almíbar y cocine a fuego lento en la estufa durante unos minutos más. Retirar del fuego y dejar enfriar el almíbar, luego agregar el jugo de limón, el agua con gas y el hielo. Adorne con hojas de menta y una rodaja de lima.
7. Sidra de manzana sin alcohol
Esta bebida rápida y fácil es una combinación de gran sabor de manzanas dulces, jugo de limón y hielo.
Productos:
• 1 litro de jugo de manzana
• hojas de menta
• 100 ml de jugo de limón
• 1 limón
• hielo
El limón se corta en rodajas finas. Mezcle el jugo de limón y el jugo de manzana en una jarra y agregue las rodajas de limón, las hojas de menta y el hielo.
8. Bebida de pepino, limón y pimiento
La pimienta puede parecer una adición extraña, pero realmente funciona muy bien con los otros ingredientes de esta bebida única para quemar grasa a la hora de acostarse. Los ingredientes deben dejarse durante una hora antes de mezclarlos, por lo que debe prepararse para esta bebida un poco antes.
Productos
• 1 litro de agua carbonatada
• azúcar al gusto
• 3 pepinos
• 1 pimiento grande - del color que elijas
• 1 lima
• 3 limones
• hojas de menta o estragón
• hielo
Cortar los pimientos y ambos pepinos en tiras finas. Espolvorear con azúcar y dejar reposar una hora. Corta el pepino restante y un limón. Rallar la cáscara de la lima y exprimir su jugo. Toma los otros dos limones y exprímelos. Pon las hojas de menta o estragón en la jarra. Agrega la cáscara de lima y las rodajas de limón, pepino y pimiento. Vierta los jugos de limón y lima y agregue el agua con gas. Triturar el hielo, añadirlo a la jarra y servir.
9. Bebida de piña y limón
Esta refrescante bebida contiene trozos de piña y se vuelve a consumir como un cóctel ligero y fresco antes de acostarse. Para hacerlo, debe preparar el jarabe con anticipación en la estufa, por lo que es mejor hacerlo más temprano en el día y guardar la bebida en el refrigerador antes de consumirla.
Productos:
• 1 litro de agua carbonatada
• 1 limón
• 1 lata de piña con trozos de fruta
• hojas de menta
Vierta el agua carbonatada en un recipiente adecuado y caliéntela en la estufa hasta el punto de ebullición, luego agregue el azúcar. Revuelva hasta que el azúcar se derrita. Rallar la cáscara del limón y exprimir su jugo, agregarlos al almíbar. Retirar del fuego.
Cuela el almíbar a través de un colador y transfiérelo a una jarra. Corta los trozos de piña y agrégalos a la bebida. Dejar enfriar a temperatura ambiente y guardar en el frigorífico antes de consumir.
10. Bebida de fresas y hierbas
Esta bebida de verano es una combinación mágica con sabor a fresas, menta, estragón y limón.
Productos
• ½ limón
• ½ lima
• menta y estragón
• un puñado de fresas
• 1 litro de agua carbonatada
• 100 ml de agua
• hielo
Exprime el jugo de limón y lima. Vierta el jugo de cítricos y pélelo en una jarra. Corta las fresas en mitades, agrégalas junto con las hierbas en la jarra.
Calentar 100 ml de agua hasta que esté caliente, pero sin que hierva. Agrega el agua caliente a la jarra y deja que los ingredientes hiervan a fuego lento para extraer su sabor. Retire las cáscaras de los cítricos después de que la bebida se haya enfriado a temperatura ambiente. Agregue agua con gas y hielo. Sirve y hereda.
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