2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Un australiano decidido ha seguido una estricta dieta a base de patatas. Andrew Taylor, de 36 años, prometió en 2016 comer solo patatas para poner fin a su dieta indiscriminada, culpable de su sobrepeso, según medios occidentales.
El joven vive en Melbourne. Hasta hace poco, comía de manera extremadamente poco saludable, por lo que su peso alcanzaba los alarmantes 151 kilogramos. Esto tuvo un efecto significativo en la autoestima de Andrew, y decidió tomar el asunto en sus propias manos y finalmente cambiar la forma en que se veía y se sentía.
El hombre ha desarrollado una dieta de patatas y planea seguirla hasta finales de este año calendario. Las patatas que come se pueden hervir o hornear. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no se agrega aceite a los platos.
Andrew comió su primer plato de papa el 1 de enero de este año y hasta el día de hoy todavía se adhiere estrictamente a sus nuevos hábitos alimenticios. Gracias a ellos, logró perder hasta 10 kilogramos sin mucho esfuerzo físico.
El joven australiano documentó su inusual experimento en videos que compartió en las redes sociales. Por eso espera ser útil para otras personas.
Por orden de un especialista, Andrew ha incluido las batatas en su dieta. Podía elegir entre tubérculos y plátanos, pero prefería las patatas por su precio más bajo y porque saturan más.
Hasta hace poco, no podía dejar de comer. Si eres adicto a algo y te mata, lo mejor es detenerlo. Por eso decidí excluir todos los demás alimentos de mi menú diario y dejar solo las papas, explica Taylor.
Afirma que las patatas todavía están deliciosas y que se siente bien. El entusiasta dice que no condimenta sus platos de papa con aceite, sino que los condimenta con leche vegetal y algunas especias.
Sin embargo, a pesar de los resultados positivos, no todos los nutricionistas están de acuerdo con la dieta del joven. Según los expertos, Andrew tiene una gran posibilidad en el futuro de desarrollar una deficiencia de importantes vitaminas y minerales, que solo se puede obtener con una dieta variada y completa.
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