2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si finalmente ha decidido comenzar a comer de manera saludable, seguramente tendrá que renunciar a algunos productos. Según los nutricionistas estadounidenses, hay diez productos más dañinos que tienen un efecto negativo en el cuerpo.
En primer lugar, se trata de gelatina y caramelos para chupar con colores antinaturalmente brillantes. Además de la increíble cantidad de azúcar que contienen, los colores y sabores tienen un efecto mortal en las células del cuerpo humano.
Las patatas fritas son bastante sabrosas y pocas personas pueden resistirse a ellas, pero automáticamente se convertirían en más si supieran que contiene una mezcla de carbohidratos y grasas con potenciadores químicos del sabor.
Las bebidas carbonatadas son enemigas del cuerpo. Una cucharadita de agua carbonatada azucarada contiene más de tres cucharadas de azúcar. Agregando a eso los colores y sabores, obtienes una imagen muy desagradable.
Los postres de chocolate, debido a la enorme cantidad de azúcar que contienen, provocan muy rápidamente casi la adicción a las drogas. Uno siente que no puede pasar un día sin uno de ellos.
Las salchichas y los salamis, incluso los más inofensivos de ellos, contienen una gran cantidad de sustancias nocivas en forma de aromas, potenciadores del sabor y conservantes. Muchos de ellos contienen soja transgénica, cuyos efectos en el cuerpo humano aún no están claros.
La carne grasa también es algo a lo que debes renunciar. El exceso de grasa animal conduce a la formación de tapones de colesterol, que son garantía de enfermedad cardiovascular.
La mayonesa, el ketchup y las salsas preparadas, que para muchos son un complemento imprescindible de cualquier comida, no solo son altas en calorías, sino que están saturadas de saborizantes, espesantes y sabores generados químicamente.
La mayoría de ellos contienen una gran cantidad de vinagre, que tiene un efecto negativo sobre los órganos del sistema digestivo. También debe ignorarse la llamada comida rápida.
Para acelerar la preparación de este tipo de alimentos, se le añade una cantidad récord de productos químicos que tienen un efecto perjudicial para la salud humana. La sal y más precisamente su uso excesivo conduce a trastornos del sueño, hipotensión y edemas.
Por último, pero no menos importante, está el alcohol. Incluso un poco a veces puede interferir con la absorción de vitaminas, interrumpir la circulación sanguínea y provocar problemas estomacales; todo depende de la salud general.
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