2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Nuestros abuelos están dotados de longevidad y salud debido a la forma en que comían en el pasado. Lo más probable es que la mayoría de nosotros no podamos volver a vivir hasta la vejez debido a la comida que ponemos en nuestra mesa sin pensar.
El cambio en la forma de comer de los búlgaros es más que evidente, pero lamentablemente no va en la buena dirección. Nuestro menú diario incluye alimentos y productos extremadamente perjudiciales para la salud. Aquí están los más dañinos, que desafortunadamente se pueden encontrar en casi todas las mesas del hogar:
Embutidos
Las salchichas son la carne de las personas de bajos ingresos. Lo cierto es que no contienen carne, se producen a partir de desechos animales, IOM (órganos y grasa picados), soja, tocino y agua. Este grupo también puede incluir salchichas de vida corta, que contienen una gran cantidad de conservantes, colores y sabores.
Mayonesa
Debe distinguir entre la mayonesa casera y la mayonesa comprada en la tienda, cuyo único ingrediente natural es el aceite de girasol. Además, la mayonesa kupeshka contiene conservantes, almidón y más.
Bebidas gaseosas
Su uso regular está garantizado que le traerá kilos de más, gastritis, colitis y muchos otros problemas. Si aún no puede prescindir de ellos, elija los elaborados con azúcar o jarabe de glucosa de maíz en lugar de los elaborados con edulcorantes artificiales.
Papas fritas
La próxima vez que decida comprarle a su hijo un paquete de papas fritas, piense qué le dará exactamente: una bomba de calorías, que tarde o temprano afectará su salud y peso. Con las patatas fritas, su cuerpo recibe una gran cantidad de calorías en forma de grasa, que se deposita directamente en sus órganos.
Tocino (manteca de cerdo)
Es cierto que en el pasado nuestros padres lo permitían, pero hacían mucho más esfuerzo físico hacia nosotros. Hoy en día, su uso conducirá inevitablemente a niveles altos de colesterol, arterias obstruidas y obesidad. También debe prestar atención a los alimentos que tienen un alto contenido de tocino y grasa, que permanece oculta: salchichas, salchichas, patés y más.
Margarina
La margarina es aceite vegetal hidrogenado, colorantes y sabores que no tienen cabida en tu mesa.
Croissants y otros pasteles
Están llenos de azúcar, aceite vegetal hidrogenado y un montón de estabilizantes, colorantes y conservantes, para abreviar.
La lista de alimentos nocivos, que están presentes en la mesa de los búlgaros, se puede complementar con azúcar blanco, que se consume en grandes cantidades en la mayoría de los hogares.
A ello añadiremos paté, kétchup, los bocadillos rápidos ampliamente publicitados, ensaladas, encurtidos y palitos de maíz, así como bebidas instantáneas y carnes ahumadas, pescados y embutidos.
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