2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Casi todos los alimentos de la dieta de las personas interfieren con la capacidad natural del cuerpo para purificarse. Todos hemos oído hablar del daño del azúcar blanco, los pasteles, el pan blanco, las bebidas gaseosas y el alcohol. Atascan el cuerpo e impiden el camino de la desintoxicación.
Los alimentos saludables incluyen pollo, pescado, huevos, verduras frescas, frutas, frijoles, lentejas, nueces crudas y aceite de oliva. Los alimentos sin gluten, como el arroz integral, la quinua y el mijo, también tienen un efecto depurativo. El uso de líquidos también es muy importante para la depuración del organismo. Necesita 2 litros de agua o infusiones de hierbas al día. El más útil de todos es el té de manzanilla. Esta hierba es un verdadero regalo de la naturaleza.
La manzanilla nos aporta salud y longevidad. El té de manzanilla tiene efectos antivirales y antiinflamatorios, mantiene los niveles bajos de azúcar en sangre, ayuda a la digestión y reduce el [colesterol malo]. Puede encontrar la hierba en las tiendas, pero ahora es el momento de recogerla usted mismo.
La manzanilla afecta órganos importantes involucrados en el proceso de eliminación de toxinas de forma natural. Una taza de té de manzanilla es un gran remedio para el insomnio y la ansiedad. El uso regular de la hierba reduce el riesgo de muerte prematura en un 29%. Esto es más cierto para las mujeres y menos para los hombres.
La manzanilla también se utiliza en cosmética. Con un baño de vapor de manzanilla, la cara se limpia fácilmente de puntos negros. También se puede preparar un ungüento de manzanilla. Se aplica ligeramente sobre las heridas para que cicatricen rápidamente.
Una compresa de la bebida fría ayuda a combatir la picazón y tiene un efecto calmante sobre la piel. Ya lo he recopilado de la hierba útil, ¡hágalo usted mismo!
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