2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hay muchas razones para amar las granadas. Magnífico color, apariencia deslumbrante y sabor sensacional. Pero sobre todo, ¡la granada es muy buena para nuestra salud! Ayuda a aliviar el dolor, prevenir enfermedades cardiovasculares, tiene propiedades antivirales y mucho más. Aquí están las cinco razones principales por las que la granada debe estar presente en nuestro menú:
1. Las granadas protegen contra las enfermedades cardiovasculares. Sus semillas contienen altos niveles de antioxidantes que protegen las paredes de las arterias de los radicales libres y así reducen la probabilidad de placa arterial.
2. Reducir la inflamación y el dolor articular. Los estudios muestran que 8 de cada 10 personas recibieron alivio después de tomar una granada al día durante un mes.
3. Las granadas luchan contra los virus. Sus propiedades antivirales han sido probadas contra el virus del SIDA por investigadores del Instituto Kimball de Nueva York. Descubrieron que el jugo de granada ofrecía la mayor actividad inhibidora contra el virus VIH-1.
4. Las granadas son un arma sabrosa y eficaz contra el cáncer. Se han realizado numerosos estudios para evaluar la capacidad de este feto para inhibir varios cánceres, incluidos los de pulmón, colon, piel, mama, próstata y leucemia.
5. El consumo de granada reduce la probabilidad de aborto espontáneo y también asegura que el bebé no nazca con bajo peso.
Las semillas de granada son deliciosas por derecho propio, pero también son el complemento perfecto para cualquier postre, y también en combinación con arroz integral o quinua.
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