2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Hoy puedes encontrar muchos dietasprometiéndole que perderá peso rápidamente. Sin embargo, muchos de ellos no son saludables en absoluto y su efecto no es duradero.
Por otro lado, existen dietas que son buenas para tu cuerpo y no tienen efecto yo-yo. Entre ellos se encuentra el llamado Dieta victoriana. Ha establecido resultados en la pérdida de peso y no priva a su cuerpo de importantes minerales y vitaminas.
La dieta victoriana también se conoce como el menú de los pobres. Consume alimentos naturales como salvado, arenque, puerros, remolacha, manzanas. También se permiten cerezas, repollo, zanahorias, yogur y queso.
Sin embargo, es importante que sean todos naturales y de una granja orgánica. De esta manera, su cuerpo no se verá privado de oligoelementos importantes, sino que ahorrará carbohidratos refinados, conservantes y todas las sustancias nocivas que están presentes en la mayoría de los alimentos que inundan el mercado hoy en día.
La dieta victoriana se basa en alimentos de granja. Recuerda algo a la dieta mediterránea, ya que contiene frutas frescas, verduras, queso y pescado. Con él puedes lograr grandes resultados si eres estricto, los científicos son inflexibles.
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