2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La lente era conocido por los antiguos egipcios. Fue cultivado por los habitantes del sur de Europa, Asia y en algunas partes de Rusia hacían masa de pan con lentejas.
Las lentejas tienen la propiedad única de no acumular nitratos, radionúclidos y toxinas, lo que hace que todos los platos se limpien ecológicamente con lentejas, preparadas con un gran deseo de alimentar a tus seres queridos con algo útil.
Las lentejas contienen muchas sustancias útiles, como ácido fólico y hierro. La lente contiene betacaroteno, tiamina, riboflavina, tocoferol, calcio, magnesio, vitamina PP.
La lente es rica en cobre, zinc, cromo, yodo, sodio, fósforo.
Por qué las lentejas son útiles en la depresión otoñal
La lente es buena para el sistema nervioso. Es muy adecuado para el período de depresión otoñal porque provoca una sensación de calma.
Esto es debido a sustancias útiles en la lente. Por lo tanto, desempeña el papel de un antidepresivo natural. En este sentido, es mucho más útil que los dulces y el alcohol.
La lente sólo aporta al cuerpo beneficios y fortalece la inmunidad. Las lentejas se recomiendan para muchas enfermedades. Es útil en enfermedades del sistema cardiovascular.
Se recomienda la lente y diabéticos, ya que normaliza los niveles de azúcar en sangre. La lente también es útil para personas que padecen una enfermedad renal.
Las lentejas son un producto invaluable para las personas con malestar estomacal. Le hará olvidarse de la acidez y el dolor. Las lentejas son un gran remedio para la gastritis, la colitis y las úlceras.
Las lentejas contienen 25 g de proteína por 100 g de producto y 54 g de carbohidratos complejos. Sacia y durante mucho tiempo no necesitará comidas adicionales antes de la comida principal.
Las lentejas verdes son adecuadas para ensaladas y platos de carne. Las lentejas rojas son escamosas y se usan en sopas y purés porque hierven.
La lenteja beluga negra es pequeña, se asemeja al caviar negro. Es apta para ensaladas.
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