2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Después de comer mucho durante las vacaciones de Navidad y Año Nuevo, fines de semana y muchos cumpleaños, el estómago y nuestros intestinos definitivamente necesitan limpieza y descanso.
¿Por qué no hacerlo por un día? Esto no requiere productos especiales y costosos, ni mucho tiempo. Esta técnica es extremadamente eficaz y bastante sencilla.
Así es como tiene lugar la purificación en sí. Necesitamos: manzanas, remolachas y zanahorias. Pelar las remolachas y las zanahorias y dejar las manzanas con las cáscaras.
Los tres productos rallados se colocan en cantidades iguales en un bol grande, podemos sazonar con un poco de sal y jugo de limón recién exprimido. Y esta es la comida para todo el día.
¡Es muy importante que no se consuma nada más el día en cuestión! De esta forma se limpia el estómago. Por supuesto, necesitamos beber agua ilimitada.
Este método, además de limpiar los intestinos, protege contra algunas enfermedades y proporciona al cuerpo una dosis bastante grande de vitaminas.
Para obtener mejores resultados, ese día se puede realizar al menos una vez a la semana o dos veces al mes.
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