2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Almendras se anunciaron para el nuevo superalimento. Resulta que a diferencia de otros frutos secos, se pueden consumir en cualquier momento. Lo bueno es que se pueden combinar con casi cualquier cosa y son extremadamente sabrosos: la mejor combinación para una comida.
Las almendras no son la nuez, sino las semillas del almendro. Son la parte comestible, que se encuentra dentro del hueso duro de la fruta, parecida a las ciruelas.
Las almendras proceden del norte de África y Malasia. Se mencionan en el Antiguo Testamento.
Hay dos tipos. La primera es la almendra dulce comestible. La segunda es la variedad silvestre amarga, en la que se encuentran las toxinas. Son procesados por una tecnología especial, después de lo cual las esencias y aceites se extraen del residuo seguro.
Las almendras son muy sabrosas y útiles. Están llenas de zinc, hierro, calcio, magnesio, fibra y vitaminas B1, B2, B9 y E. Las almendras nunca deben descuidarse y deben formar parte de su menú diario.
Se pueden tomar de muchas formas. La leche de almendras se ha vuelto muy popular recientemente. Se puede preparar fácilmente en casa. Otras buenas fuentes son el aceite de almendras, el aceite, la harina y el mazapán.
Las almendras son ideales para el consumo y crudas. Se pueden añadir a todo tipo de batidos de proteínas, ensaladas, frutos secos, muesli, así como platos de pescado y carne. También se pueden consumir como alimento intermedio. Un puñado de almendras es uno de los bocadillos más útiles a las 10 y 16 horas.
Las almendras tostadas también son una buena opción, siempre que las prepares en casa. Las almendras compradas contienen una cantidad significativa de sal y grasa, lo que contrarresta los beneficios que pueden aportar las nueces tostadas en casa.
además Almendras También son un gran aperitivo para la cerveza e incluso el vino si los combinas con diferentes tipos de quesos y frutas como peras, higos y uvas.
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