2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Por mucho que se prefieran, las bebidas carbonatadas son igualmente dañinas. Se ha descubierto que causan un gran daño a la salud humana.
Si desea tener un sistema cardiovascular saludable, debe evitar las bebidas gaseosas. Los refrescos tienen un efecto negativo sobre la presión arterial.
Los médicos británicos realizaron un estudio entre 2.500 personas de 40 a 59 años del Reino Unido y Estados Unidos, que encontró que beber más de 355 ml de refresco al día aumenta el riesgo de hipertensión.
El mal efecto se debe a la gran cantidad de azúcar en los refrescos. El azúcar interrumpe la conducción de los vasos sanguíneos.
"Hasta ahora, sabíamos que si comíamos alimentos salados, corríamos el riesgo de volvernos hipertensos. Hoy, está claro que para evitar el peligro, debemos limitar los dulces", dijo el profesor Paul Elliott. Recomienda no más de un vaso de cola o refresco al día.
Las bebidas carbonatadas son parte de nuestra vida diaria, pero solo observe algunos de los problemas que pueden traerle:
- Puede desarrollar diabetes. Las bebidas carbonatadas a menudo contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que tiene altos niveles de radicales libres asociados con el daño tisular, el desarrollo de diabetes y las complicaciones de la diabetes. Las bebidas carbonatadas contienen una cantidad de azúcar tal que es dañina para el cuerpo. El sustituto del azúcar es el aspartamo, cancerígeno si se consume en exceso.
- Las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico, que agota el calcio y el magnesio de nuestro organismo con extrema rapidez. Estas dos sustancias fortalecen y preservan nuestra inmunidad.
- Las bebidas carbonatadas se almacenan con mayor frecuencia en botellas de plástico, que contienen el químico tóxico bisfenol A y es dañino para el cuerpo.
- de grasas carbonatadas. El consumo regular de bebidas carbonatadas puede provocar sobrepeso. Las bebidas dulces promueven la liberación de insulina en el cuerpo, lo que a su vez bloquea su capacidad para quemar grasa.
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