2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Plátanos rojos se cultivan en plantaciones de las Seychelles donde se dan las condiciones más adecuadas para ellos. Estos son plátanos con una piel de color púrpura rojizo, algunos de los cuales son más pequeños y más gruesos que los plátanos comunes y otros más grandes.
En el interior, los plátanos rojos son de color crema o rosa claro. También son más suaves y dulces que las variedades amarillas y con un ligero toque de frambuesa. Para saber que estos plátanos están maduros, deben ser de color rojo oscuro o marrón por fuera y suaves al presionarlos.
Tanto los plátanos amarillos como los plátanos maduran mejor durante unos días a temperatura ambiente y se almacenan en un lugar fresco, pero no en el refrigerador. Éste variedad de banano son más útiles que los ordinarios porque
contienen más caroteno, vitamina C, vitamina B6, potasio, hierro, antioxidantes, magnesio, fibra.
Cuanto más rojos son los plátanos, más caroteno y vitamina C tienen
Están muy mal distribuidos en nuestro mercado, pero si los encuentras, te los quitas, porque no te arrepentirás. El caroteno en ellos será responsable de su buena vista y piel sana. Los antioxidantes que contienen protegerán sus células y reducirán el riesgo de ciertas enfermedades.
Cuando coma una tentación roja dulce y dulce, tomará una gran dosis de vitamina C y vitamina B6, que fortalecerán su sistema inmunológico y el potasio protegerá su corazón.
Todos los plátanos contienen tres fuentes naturales de azúcar: sacarosa, fructosa y glucosa, lo que los convierte en una fuente de energía inmediata y sostenible.
Se consumen plátanos rojos crudo, como complemento de postres y ensaladas de frutas, pero también se puede hornear y freír. También están disponibles secos en las tiendas, el complemento perfecto para su muesli.
Después de todo lo anterior para ellos, esperamos que despierte su curiosidad y los busque en las fruterías.
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