2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Todo el mundo quiere que sus dientes estén blancos y sanos. Pero no todo el mundo sabe que el mayor enemigo de una sonrisa de 24 quilates es la comida.
La mayoría de los alimentos que comemos a diario contienen moléculas altamente pigmentadas llamadas cromógenos, que cambian color de los dientes nosotros, pegándose a su superficie. Eso sí, no debemos dejar de consumirlos por completo, pero es conveniente limitarlo, sobre todo si queremos mantener los dientes blancos durante más tiempo.
1. Bayas
Moras, frambuesas, fresas silvestres, arándanos. Todos son tan deliciosos y útiles, pero desafortunadamente su consumo conduce a tinción de dientesque puede durar mucho tiempo si no se quita. Por lo tanto, al comer de ellos, es conveniente untarse la boca con agua y cepillarse los dientes.
2. Remolacha roja
La remolacha es fuente de tantas vitaminas y minerales que es simplemente imperdonable excluirla de nuestro menú. Desafortunadamente, su color rojo oscuro conduce a importantes decoloración de los dientes. Por ello, es conveniente limitar el consumo, y cada vez que nos tiente y lo comamos, cepillarnos los dientes para reducir su efecto.
3. Salsa de tomate
Salsa de tomate, lyutenitsa, ketchup, etc. Aquí nuevamente estamos hablando de un gran grupo de alimentos que incluyen tomates. Estos alimentos son ricos en ácidos y su uso habitual daña el esmalte de los dientes, lo que provoca su oscurecimiento.
4. Curry
Esta especia picante tiene un efecto instantáneo en los dientes, los deja con un tinte amarillento. Por lo tanto, es necesario cepillarse los dientes después de comer curry sin demora.
5. Productos adobados
Foto: Albena Assenova
Los encurtidos, encurtidos y todos los demás productos encurtidos con sabor amargo provocan daños en el esmalte y la aparición de manchas en los dientes.
6. Galletas
La mayoría de las galletas contienen carbohidratos refinados que se convierten en azúcares. Son extremadamente dañinos para los dientes, porque además de provocar caries, también conducen a oscurecimiento de los dientes.
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Advertencia: Estos Alimentos Manchan Los Dientes
El color de los dientes suele jugar un papel importante en la forma en que los demás te percibirán. Mantener los dientes blancos como el cristal puede ser difícil, especialmente cuando muchos alimentos y bebidas pueden mancharlos. Este artículo lo ayudará a comprender qué alimentos y bebidas evitar, o reducir su ingesta al mínimo para lograr los resultados deseados.
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