2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El apetito se puede reducir con la ayuda del café, demuestra un nuevo estudio. Una bebida vigorizante puede tener un efecto tan fuerte en el cuerpo como las pastillas, que inhiben nuestro deseo por la comida.
Este estudio fue realizado por científicos australianos, quienes explican que la disminución del apetito a través del café puede ocurrir bajo ciertas condiciones y no en todos.
Los investigadores de la Universidad de Queensland están convencidos de que el café corriente puede influir en el deseo por la comida.
Para probar esta hipótesis, los investigadores incluyeron voluntarios en el estudio, que se dividieron en tres grupos separados.
A cada uno de los grupos se le dieron cosas diferentes, la primera taza de café, el segundo café descafeinado y la tercera tableta que contenía cafeína. Todo esto sucedió antes de que los voluntarios desayunaran.
Matt Schubert, quien dirigió el estudio, explicó que los resultados estaban disponibles solo en el primer grupo, que consumía café con cafeína regular. Resulta que el café descafeinado y la píldora no hacen el mismo trabajo.
Lógicamente, después de que los participantes del primer grupo del experimento sintieron menos necesidad de alimentos, comenzaron a consumir menos, explica Schubert.
Este no es el final del estudio; por el momento, los resultados son los siguientes, pero los científicos están decididos a continuar e investigar qué ingrediente es la causa de la supresión exitosa del apetito.
La bebida vigorizante es en realidad bastante controvertida, a menudo completamente negada por los expertos o alabada indefinidamente. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que el café no es tan dañino.
Hace algún tiempo se comprobó que el café prolonga la vida, protege contra la enfermedad de Parkinson, el Alzheimer, baja el azúcar en sangre.
Investigadores suecos incluso han informado que si las mujeres consumen una taza de café con cafeína al día, puede reducir la probabilidad de accidente cerebrovascular en un 25%. La bebida vigorizante puede incluso proteger a las mujeres de la gota.
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Dieta Para Reducir El Apetito
Si desea reducir su apetito bestial y perder peso, deberá seguir una dieta para reducir el apetito durante tres semanas. El principio de la dieta se basa en la alternancia de las opciones de los menús A y B. Los días pares están destinados a los menús A, y los días impares, a los menús B.
Cómo Reducir El Apetito
¿Sientes que tienes un apetito bestial últimamente? Para reducirlo, los nutricionistas aconsejan 10-15 minutos antes de la comida principal consumir un vaso de leche con bizcocho o una pequeña rebanada de pan integral, una taza de té con un poco de requesón, leche con café.
¿Por Qué Reducir El Consumo De Café?
Millones de personas comienzan su día con una taza de café o capuchino. Muchos no pueden pasar el día sin el aroma de la refrescante bebida. Sin embargo, el café sigue siendo una de las bebidas más controvertidas desde el punto de vista médico.
Caminar Ayuda A Combatir El Apetito Por Los Alimentos Nocivos
Si eres un apasionado de los dulces y todos los intentos de eliminarlo del menú o incluso reducirlo no tienen éxito, intenta renunciar a él con la ayuda de paseos. Caminar un cuarto de hora puede ser muy útil para quienes tienen sobrepeso y no pueden limitar las tentaciones de dulces ricos en calorías, informa Reuters.
¿Cómo Reducir El Consumo Diario De Café?
Quizás la bebida más popular del mundo es café . Millones de personas comienzan su día con una taza de café aromático. Una bebida vigorizante es parte integral de su vida diaria. Desde un punto de vista médico, el café tiene lados positivos y negativos, pero los amantes de la cafeína deben ser conscientes de los daños de cantidad excesiva de café por día .
