2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
De la resolución de crucigramas y sudoku se debilita. Así lo afirmó el científico británico Tim Forrester, escriben los dos periódicos "Daily Mail" y "Daily Telegraph".
Forrester es un experto en velocidad mental. Según él, una hora al día resolviendo crucigramas o sudoku es suficiente para quemar calorías de la misma forma que el ejercicio.
Nuestro cerebro necesita 0,1 calorías por minuto solo para funcionar. Y cuando resolvemos acertijos, quemamos 1,5 calorías por minuto. El cerebro está formado por millones de células nerviosas. Se conectan a otras neuronas y transmiten mensajes al cuerpo produciendo neurotransmisores..que transmiten las señales”, explica el experto.
Cuando se somete a estrés mental, el cerebro gana energía al consumir más glucosa y calorías.
Los cálculos simples muestran que si resuelves crucigramas durante dos horas al día, te despedirás de las 180 calorías.
La Asociación Dietética Británica no está de acuerdo con la teoría de Tim Forrester.
Piensan que el cerebro es como cualquier otro órgano y si le pones más trabajo, necesitará más calorías para funcionar como una máquina bien engrasada. Por eso, la Asociación cree que no se puede adelgazar con solo pensar.
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