2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El 24 de octubre ha sido declarado Día Internacional contra la Obesidad y por ello lanzó una serie de campañas encaminadas a mantener un peso saludable y adelgazar.
Los datos del Foro Nacional contra la Obesidad en el Reino Unido y Bélgica muestran que cada vez más personas tienen sobrepeso, y el número de personas obesas está aumentando.
Las iniciativas de hoy tienen como objetivo crear conciencia sobre los peligros mortales del sobrepeso, así como ofrecer métodos de pérdida de peso eficaces y saludables.
El énfasis estará en una dieta saludable y actividad física. Según estudios recientes, existe una tendencia preocupante entre las generaciones mayores y jóvenes de estilos de vida sedentarios.
Ha habido una fuerte disminución en la actividad física, con niños de países europeos jugando entre un 30 y un 80 por ciento menos, lo que lleva a un aumento del 20 por ciento en el sobrepeso en los adolescentes.
En Bulgaria, casi 2 millones de la población adulta tiene sobrepeso y la mitad de ellos son obesos. Los niños de nuestro país que luchan contra el sobrepeso superan los 200.000 y 67.000 de ellos son obesos.
Los principales factores que provocan el aumento de peso son los hábitos alimentarios nocivos, la escasa actividad física y la carga familiar. Se ha establecido que con el aumento de peso también aumentan los riesgos para la salud.
Las enfermedades más comunes asociadas con el sobrepeso son la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades del sistema digestivo. El aumento de peso aumenta el riesgo de hipertensión hasta 6 veces.
El método más eficaz para reducir el exceso de peso es un cambio completo de estilo de vida. Esto incluye dietas, ejercicio diario y, en algunos casos, farmacoterapia.
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