Consejos Para Ensaladas Deliciosas

Video: Consejos Para Ensaladas Deliciosas

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Video: Cómo preparar una ensalada deliciosa de col rizada | Consejos nutritivos de Herbalife 2024, Septiembre
Consejos Para Ensaladas Deliciosas
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Anonim

Guarde las ensaladas lavadas y bien secas en bolsas de plástico en el refrigerador. Cuando hayas preparado la ensalada, no la pruebes antes de servir, porque estropeará el sabor.

No coloque lechuga cerca de las paredes del refrigerador, ya que obtendrá la llamada quemadura en el refrigerador: las hojas se secarán y se mojarán demasiado.

No corte la ensalada con un cuchillo, sino píquela si desea conservar las vitaminas y no dañar las hojas. Cincuenta gramos de hojas de lechuga son suficientes para preparar una ración de ensalada.

Puedes degustar cualquier ensalada verde con la ayuda de una salsa especial, que requiere muy poco tiempo de preparación, y es muy sabrosa y eficaz.

Mezclar una cucharada de mostaza con tres cucharadas de aceite de nuez y un diente de ajo machacado y agregar doscientos cincuenta mililitros de yogur. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ensaladas
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Use hojas frescas de espinaca tierna para hacer una deliciosa ensalada con salsa de leche. Debe lavar bien cada hoja, ya que la arena se acumula en los pliegues de las hojas de espinaca.

Para lavar bien la lechuga, separe cada hoja, remoje las hojas en un recipiente grande con agua, retírelas y lávelas una a una con agua corriente.

Se sorprenderá de la cantidad de arena y suciedad que quedará en el recipiente. La lechuga iceberg, que es crujiente, es muy agradable en combinación con parmesano rallado y rúcula, con tomates cherry.

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