2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Apenas hay personas a las que no les gusten las bayas. Son deliciosos de todos modos, y frescos, como mermelada, en panecillos, helados, jugos y vino.
Pero, entre otras cosas, tienen propiedades curativas. Saturan el cuerpo con vitaminas, tienen un efecto antiséptico, mejoran la visión y el tono corporal, fortalecen la inmunidad.
Las bayas previenen las enfermedades coronarias al reducir el colesterol malo. Estas propiedades beneficiosas de las bayas se conocen desde hace mucho tiempo.
Las bayas contienen los antioxidantes más fuertes de todas las plantas. En Bulgaria se trata de arándanos, frambuesas, moras, bayas de saúco, fresas, grosellas negras y otros. A ellos podemos agregar cerezas.
Recientemente, científicos de la American Chemical Society descubrieron otra propiedad asombrosa de las bayas. Ralentizan el proceso de envejecimiento del cerebro. Y las bayas de color rojo, naranja y azul marino incluso pueden restaurar la inteligencia.
Estas propiedades de las bayas se deben a las sustancias pigmentarias que contienen: polifenoles. Y tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Además, tienen un efecto positivo en células especiales llamadas fagocitos en el sistema nervioso.
Estas células a su vez protegen a las células del cerebro de diversos daños, infecciones. El efecto positivo de los polifenoles no permite que estas células destruyan las células sanas del sistema nervioso.
Es por eso que las bayas no son en vano llamadas "píldoras de la naturaleza".
Sin embargo, las bayas son muy perecederas y algunas de ellas son de difícil acceso para todos. Por ejemplo, macui (arándano chileno) y acai (arándano brasileño) crecen en América Central y del Sur.
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Beneficios Para La Salud De Las Bayas
Las bayas son el regalo más maravilloso que nos da la cocina de la naturaleza. Son deliciosos, útiles y aptos para consumir en cualquier momento. El disfrute de las bayas quizás solo sea proporcional a los beneficios para la salud que aportan.
6 De Las Bayas Más Saludables
Las bayas son algunos de los alimentos más saludables que puede comer, ya que son bajos en calorías pero ricos en fibra, vitamina C y antioxidantes. Como resultado, la inclusión de bayas en la dieta puede ayudarlo a prevenir y reducir los síntomas de muchas enfermedades crónicas.
Los Reyes De La Fruta: Los Invaluables Beneficios De Las Bayas
El regalo invaluable de la naturaleza. Así es como los nutricionistas llaman a los frutos que ponemos bajo el nombre común de bosque. Las bayas contienen muchos de los nutrientes necesarios para la salud. Además, son el alimento ideal de temporada y se consumen de diversas formas.
Las Pastillas Para Adelgazar Pueden Matar
La manía por la pérdida de peso también conquistó a los búlgaros. Cada vez son más los jóvenes que hacen de todo, solo para acercarse como visión a sus modelos o actores favoritos que esculpen cuerpos en revistas. Sobre todo, se utilizan pastillas para adelgazar porque, según muchos, esta es la forma más rápida de adelgazar sin un ejercicio tedioso y sin restringir la comida.
¿Tienen Algún Efecto Las Pastillas Para Adelgazar?
Casi todos encontramos alguna discrepancia en nuestra figura: algunos anillos en la parte superior, muslos caídos, barriga colgante. Pero no mucha gente se toma en serio el problema. La mayoría simplemente lo encuentra, lo recuerda de vez en cuando y sigue adelante.
