2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El ñame o ñame silvestre es una planta herbácea perenne de los trópicos. Se encuentra en Asia, México y América del Norte.
Los lugareños creen que no solo rejuvenece y embellece, sino que también prolonga la esperanza de vida. Además de la comida, la planta se utiliza para la regulación hormonal en hombres y mujeres.
El ñame silvestre también se conoce como batata mexicana. Su cría es una caja de tres nidos. Sus raíces también son valoradas por su contenido en nutrientes como almidón, dioscina, gracilina, fitoesteroles y taninos. La planta contiene altos niveles de vitamina C y B6.
La planta de ñame se utiliza en forma de vegetales. Tiene un índice glucémico más bajo que las papas comunes y es bajo en calorías. El menú incluye fresco o en forma de extracto.
Los ñames se utilizan activamente en la medicina popular. En las mujeres, se usa para tratar afecciones de dismenorrea, así como otros problemas relacionados con la menstruación y el parto. En los hombres, mejora la función sexual y ayuda a desarrollar masa muscular.
Debido al alto contenido del glucósido saponina y su derivado diosgenina, el ñame silvestre también se usa para tratar artritis reumatoide, epilepsia, neuralgia y otros. Tiene acción diurética, expectorante, diaforética y antiespasmódica.
Sin embargo, una de las aplicaciones más comunes del ñame silvestre es la regulación hormonal. Esto se debe a la progesterona que contiene, que ayuda al cuerpo a producir hormonas por sí solo.
Las pruebas muestran que las mujeres que comen verduras con regularidad no tienen problemas de menopausia. Las fitohormonas en el ñame silvestre son similares a las humanas y ayudan a restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo de todos.
El consumo de ñame silvestre trata con éxito los calambres, las náuseas, los vómitos, el hipo, la inflamación de los intestinos y el estómago. Se toma para diversas enfermedades del sistema urinario.
Mejora la función hepática. Además, tomado en forma de hierba, el ñame activa el metabolismo de las grasas y la producción de corticosteroides y ácidos biliares.
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Beneficios Para La Salud Del Ajo Silvestre (levadura)
Se puede ver levadura o ajo silvestre en las regiones montañosas sombreadas de Bulgaria, fácilmente reconocibles porque tiene un olor característico a ajo. El ajo silvestre florece de mayo a junio. Las hojas y el bulbo de la planta contienen aceite esencial, que tiene una composición similar a la del ajo.
Beneficios Para La Salud Del ñame Silvestre
El ñame silvestre es una batata mexicana conocida por muchos herbolarios desde el siglo XVIII. Utilizado a lo largo de los años para tratar innumerables enfermedades, forma parte de muchos medicamentos. El ñame salvaje contiene el fitoestrógeno diosgenina y, por lo tanto, se percibe como un precursor de las hormonas sexuales estrógeno y progesterona, aunque hay poca evidencia al respecto.
Camote Mexicano - ñame Silvestre
El ñame silvestre es una enredadera perenne, también conocida como batata mexicana o Dioscorea villosa. La planta se origina en América del Norte y se encuentra en los trópicos de México y Asia. Existe una variedad llamada batata china, originaria de China.
Efectos Secundarios Del Consumo De ñame Silvestre
No hay evidencia concluyente de los efectos positivos de batata mexicana y por su Efectos secundarios . Recomendado ver ñames no formar parte del tratamiento de los niños pequeños precisamente por el hecho de que no existen suficientes estudios sólidos sobre la fuerza de sus propiedades beneficiosas.
Uso Culinario Del ñame Silvestre
La mayoría de la gente en Bulgaria no tiene idea de lo que hay detrás de la palabra ver ñames - si es una especia, si es un producto y por qué no algún animal salvaje. Aquellos que han escuchado el nombre de ñame silvestre y lo han vislumbrado, lo asocian solo como algo que se usa con fines médicos.
