2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Alicia Silverstone nació el 4 de octubre de 1976 en San Francisco de un judío inglés y ex asistente de vuelo. Como muchas otras chicas estadounidenses, ha soñado con convertirse en actriz desde que era niña. Su carrera artística comenzó en 1990, cuando solo tenía 13 años. También se filma en un video para un anuncio de pizza. A los 15 años se convirtió en actriz profesional.
Hoy, como cualquier belleza de fama mundial, sigue una dieta estricta para mantener su figura. Silverstone se enamora de la dieta baja en calorías de tres días, que tiene un límite absoluto de grasas, carbohidratos y sal.
Durante la dieta, se garantiza la eliminación del exceso de anillos, pero la ingesta de carne está explícitamente prohibida. El pescado también está excluido del menú.
Primer día: para el desayuno - 170 ml de zumo de pomelo fresco, una taza de té de salvado molido grueso, vuelos de leche de soja. En el almuerzo: 170 g de verduras crudas o cocidas, tal vez media taza de frijoles maduros cocidos sin sal. Para la cena: sopa de guisantes o verduras asadas. Si tiene hambre durante el día, se le permiten 2 tazas de arroz al vapor o 2 cucharaditas de mermelada o mermelada.
Segundo día: para el desayuno - 2 tortitas con 50 g de fresas frescas. En el almuerzo: una taza de verduras guisadas, maíz hervido y una taza de ensalada de frutas, pero sin crema ni azúcar. Cena: 2 rebanadas pequeñas de pizza con ensalada de verduras y queso. De postre: dos ciruelas y un vaso de jugo natural.
Tercer día: para el desayuno - 2 pequeñas rebanadas tostadas de pan integral con queso crema. Para el almuerzo: una taza de verduras guisadas y una pequeña rebanada de pan de centeno. Para la cena: 2 pimientos magras rellenos. Quizás un cuenco de brócoli hervido. Si tiene hambre, diversifique el menú con un vaso de yogur bajo en grasa y 50 g de fresas frescas.
No estará nada mal si haces ejercicio o aeróbicos durante la dieta de tres días. Esto no solo perderá peso, sino que también fortalecerá su cuerpo.
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