2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Australia del Sur encontró que los niños modernos son obesos y más lentos que sus padres a su edad.
Según los resultados de 50 estudios de resistencia, los niños de hoy en día no pueden correr tan rápido ni tan largo como sus padres.
El estudio a gran escala incluyó a 25 millones de niños de 9 a 17 años en 28 países y se llevó a cabo entre 1964 y 2010.
Los datos mostraron que la generación más joven corrió 1,5 kilómetros 90 segundos más lento que sus pares hace 30 años.
Con cada década siguiente, se registró una disminución natural en la resistencia cardiovascular tanto en niños como en niñas.
El autor principal del estudio, el Dr. Grant Tomkinson, dijo que una caída del 60 por ciento en la resistencia podría explicarse por un aumento de la masa grasa.
Este problema era característico principalmente de los países occidentales, pero ya se observa una tendencia similar en países como Corea del Sur, China y Hong Kong.
Los médicos recomiendan que se anime e inspire a los niños a hacer ejercicio, porque las consecuencias del sobrepeso pueden ser muy peligrosas para la salud.
Según los estudios, si los niños no se encuentran en buena forma física, con el tiempo tendrán importantes problemas con el sistema cardiovascular.
Se ha comprobado que para mantener su salud en excelentes condiciones, los niños y jóvenes necesitan realizar actividad física durante al menos una hora al día.
Esto significa que tienen que jugar al aire libre, caminar o andar en bicicleta a la escuela.
La carga en sí también es importante: debería provocar sudoración.
El estudio se presentó en una conferencia de la American Heart Association.
La Organización Mundial de la Salud afirma que el 80% de los jóvenes del mundo no hacen suficiente ejercicio.
Una cuarta parte de los niños con sobrepeso muestran signos de intolerancia a la glucosa, que es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2.
Hasta hace unos años, esta forma de diabetes solo se veía en adultos.
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