2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
El hecho de que las bebidas carbonatadas no sean útiles no es información nueva. Los nutricionistas aconsejan constantemente a las personas que limiten su ingesta, porque contienen demasiadas calorías, que luego no se queman. Estas bebidas son especialmente dañinas para los adolescentes, quienes definitivamente las prefieren.
Un estudio reciente da otra razón para que los amantes de las bebidas carbonatadas dejen de consumirlas o al menos reduzcan su ingesta. Según el estudio, el consumo diario de bebidas carbonatadas, que contienen demasiada azúcar, acelera el proceso de envejecimiento tanto como fumar cigarrillos.
Muchos nutricionistas afirman que las bebidas carbonatadas son una de las razones por las que la obesidad es un problema tan grave y que también se cree que el consumo carbonatado es la causa de la diabetes tipo 2.
Los expertos han descubierto que las bebidas carbonatadas aumentan el envejecimiento de las células, escribe el Daily Mail en sus páginas. Según el estudio, las personas que bebían dos latas de cola al día tenían cambios en el ADN que eran más típicos de una persona 4,6 años mayor.
Los científicos han estudiado miles de muestras de ADN hasta que descubrieron que quienes bebían bebidas carbonatadas con regularidad tenían telómeros mucho más cortos (estos son los extremos de los cromosomas) que otras personas. Los telómeros más cortos significan un deterioro de la salud y una muerte prematura, explican los expertos.
El estudio fue realizado por científicos que trabajan en la Universidad de California y la supervisora principal es Elisa Epel. Los expertos también enfatizan que estos resultados no se aplican a las bebidas dietéticas. La cantidad de azúcar en ellos es significativamente menor.
Si no está a dieta, las bebidas carbonatadas no deben consumirse a diario. No pueden reemplazar la necesidad de agua del cuerpo. Los expertos destacan que a pesar de los resultados alentadores de las bebidas dietéticas en comparación con las carbonatadas, no debemos excedernos en su consumo, ya que los edulcorantes artificiales esconden un daño aún mayor en la mayoría de los casos.
Investigaciones anteriores han demostrado que ambos tipos de bebidas pueden dañar nuestros dientes, aumentar el riesgo de cáncer y la enfermedad del aspartamo, que resulta de una ingesta excesiva de aspartamo con alimentos y líquidos, se ha definido desde hace mucho tiempo.
Recomendado:
Nuestro Carácter Determina Nuestro Amor Por La Ira
A todos les encanta comer ciertas cosas más que otras. Curiosamente, lo que preferimos comer puede incluso determinar nuestro carácter, dicen los científicos estadounidenses. Un estudio estadounidense afirma que las preferencias por los alimentos picantes están determinadas en gran medida por el carácter de las personas.
La Grasa Del Vientre Nos Hace Envejecer
Todas las personas quieren lucir bien y tener una figura delgada. Y aunque algunos tienen buena genética, no tienen que esforzarse mucho en ello, mientras que otros tienen que trabajar muy duro para alcanzar su objetivo. Al mismo tiempo, sin embargo, la gente siempre ha buscado y buscará la fórmula secreta que ralentiza el envejecimiento, así como qué factores influyen en su aceleración.
Sumac Nos Cura Y Nos Hace Hermosos
El zumaque o tetra se encuentra en suelos calcáreos de todo el país. Es un arbusto de hojas verde oscuro y corteza rojiza. Siempre lleva un aroma específico. La parte útil del zumaque son sus hojas, que se vuelven rojas en otoño cuando florecen.
El Ajo Hace Que Nuestro Cuerpo Produzca Sulfuro De Hidrógeno
Ajo fortalece la salud porque estimula la producción natural de sulfuro de hidrógeno, dicen los científicos estadounidenses. El sulfuro de hidrógeno es tóxico en altas concentraciones. Este es el mismo producto de desecho que se obtiene de la producción de aceite y huele a huevos podridos.
¿Cómo Nos Las Arreglamos Cuando Nuestro Esposo Nos Compara Con Su Madre En La Cocina?
Eres joven y todavía estás desarrollando tu actitud hacia los deberes en la cocina. Incluso aquellos con recetas fáciles son difíciles para ti, y ya te están comparando con un chef experimentado con muchos años de experiencia: ¡la cazuela de mamá no se ve así
