2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Copa de vino te ayudará a vivir más tiempo. ¿No lo cree? Una nueva investigación dice precisamente eso: beber vino es más importante que el ejercicio y puede ayudarnos a vivir hasta los 100 años. Sí, es cierto que nadie planea vivir para siempre, pero a la mayoría de nosotros le gustaría vivir el mayor tiempo posible. Y los científicos intentan constantemente descubrir el secreto de la longevidad. Un estudio llamado Estudio 90+ está tratando de comprender por qué la longevidad vive tanto tiempo.
Los investigadores utilizaron datos de un estudio de 1981 llamado The Leisure World Cohort Study (LWCS), que involucró a 14.000 participantes. El equipo de expertos está tratando de responder a varias preguntas para determinar los factores asociados con una vida más larga y los factores de riesgo variables de demencia y mortalidad, y para estudiar la epidemiología de la demencia. Los participantes realizaron pruebas neurológicas y neurofisiológicas dos veces al año, y los investigadores recopilaron cuidadosamente información sobre su historial médico, dieta, actividades, medicamentos y estilo de vida.
Entre otros hallazgos, los investigadores encontraron que aquellos que bebían con moderación, vivir más tiempo del resto. Según los investigadores, las personas que consumían de uno a dos vasos de cerveza, vino o alcohol al día tenían un riesgo de muerte entre un 9 y un 15% menor que quienes se abstuvieron de beber alcohol. Sin embargo, tenga en cuenta que la clave es la moderación.
El Dr. Jim Becker, profesor de psiquiatría, neurología y psicología en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh y director del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer, enfatiza la importancia de la moderación: y los vinos tintos en particular están asociados con ciertos resultados positivos para la salud. Pero eso no significa que si de repente decide comenzar a beber a los 70 años, tendrá el mismo efecto.
El Dr. Stephen Lam, MD, profesor clínico de medicina y director médico del Tisch Men's Health Center de la Universidad de Nueva York en Langan, agrega: Se sabe que el alcohol daña todos los órganos del cuerpo. Esto es veneno. Sin embargo, existe una paradoja en el hecho de que una cantidad moderada de alcohol reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
La Clínica Mayo recomienda una bebida para las personas mayores de 65 años y dos bebidas para los hombres menores de esa edad. Los estudios demuestran que moderada consumo de vino reduce el riesgo de diabetes, accidente cerebrovascular isquémico y muerte por enfermedad cardíaca. Así que no dudes en disfrutar Copa de vino o cerveza con su almuerzo o cena, pero nunca se exceda. El consumo excesivo puede provocar graves problemas de salud y un mayor riesgo de muerte por todas las causas.
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