Una Copa De Vino Tinto Equivale A Una Hora De Entrenamiento En El Gimnasio

Video: Una Copa De Vino Tinto Equivale A Una Hora De Entrenamiento En El Gimnasio

Video: Una Copa De Vino Tinto Equivale A Una Hora De Entrenamiento En El Gimnasio
Video: Una copa de vino tinto es igual a una hora de ejercicio. 2024, Noviembre
Una Copa De Vino Tinto Equivale A Una Hora De Entrenamiento En El Gimnasio
Una Copa De Vino Tinto Equivale A Una Hora De Entrenamiento En El Gimnasio
Anonim

Una copa de vino tinto puede mejorar su estado físico al igual que una hora de ejercicio intenso en el gimnasio. A esta conclusión llegaron científicos canadienses que estudiaron el efecto del resveratrol en ratones de laboratorio.

El equipo de investigación de la Universidad de Alberta descubrió que el vino tinto, como la bebida que contiene los niveles más altos de resveratrol en su forma natural, tiene el efecto más positivo en el cuerpo.

Las pruebas con ratones han demostrado que solo se necesita una copa de vino para mejorar la condición física en todos los niveles, al igual que una hora de entrenamiento en el gimnasio.

vino tinto es extremadamente útil, pero solo con moderación, dice el autor del estudio Jason Dyke.

Los expertos aconsejan a todas las personas que por alguna discapacidad física no puedan acudir al gimnasio, que lo consuman con el almuerzo o la cena y una copa de 250 mililitros de vino tinto.

vino tinto
vino tinto

Además de apoyar el cuerpo, el vino ayuda a tener un corazón, músculos y huesos más saludables. Sin embargo, si se excede con el vino, el efecto será el contrario, ya que una copa contiene 251 calorías, exagerar puede resultar peligroso para la salud.

Pero esta deficiencia se puede compensar fácilmente con más movimiento. El vino tinto también es útil para evitar los coágulos de sangre, ralentiza el envejecimiento del cerebro, protege contra el cáncer de colon y la diabetes tipo 2.

El vino tinto también es el mejor elixir anti-envejecimiento. La bebida es rica en antioxidantes y polifenoles, que son muchas veces más útiles contra las arrugas que la alabada vitamina E.

Puede beber uno o dos vasos de vino tinto, o puede usarlo para la vinoterapia sumergiendo su cuerpo en una tina llena de vino. El procedimiento es un verdadero éxito y millones de mujeres dicen que es realmente efectivo.

Recomendado: