2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Si te tomas un día de relax una vez a la semana con la ayuda de té con leche, tu figura estará más cerca de la ideal, aconsejan los nutricionistas ingleses. Los días de descarga con té y leche se encuentran actualmente entre las dietas más populares.
El resultado de tal descarga no solo es la pérdida de aproximadamente un kilogramo extra, sino también el buen estado de la piel, el cabello y las uñas, así como un estado de ánimo y un tono maravillosos.
Sin embargo, no es bueno realizar este procedimiento más de una vez a la semana. Con ingesta sistemática, es decir. una vez a la semana, puede normalizar el metabolismo y regular el trabajo de los órganos internos.
La única contraindicación en este día es la intolerancia individual a la leche. Para un día de descarga necesitará 1,5 litros de leche desnatada, 4 cucharaditas de té verde u hojas de té negro, así como té de hierbas o de frutas.
Aún así, los mejores resultados se obtienen con el té verde. Si sufre de insomnio, use una mezcla de té verde y negro por la noche. El té verde se elabora a temperaturas por debajo de los 100 grados, porque a altas temperaturas pierde sus propiedades útiles.
Hay varias formas de preparar té con leche. Se vierten 3-4 cucharaditas de hojas de té en 1,5 litros de leche hirviendo, que se enfría a 70 grados. Después de reposar durante quince minutos, cuele y beba sin azúcar durante el día.
Otra opción es verter el té en 2 litros de agua hirviendo. Enfriar bajo una tapa durante 20 minutos lejos de la encimera, luego agregar un litro de leche. Pasados diez minutos, colar y consumir.
El té con leche en inglés se prepara de la siguiente manera: en una taza de porcelana precalentada, vierta un tercio de leche y después de cuatro minutos agregue té fuerte.
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