2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La inestabilidad mental y una serie de enfermedades acechan a los vegetarianos. Esto muestra un nuevo estudio realizado por científicos austriacos. Resulta que las personas que excluyen los productos animales de su menú son más susceptibles al cáncer, la depresión y las alergias.
Los expertos de Australia literalmente han hecho añicos la noción popular de que los amantes de las frutas y verduras son más saludables que los carnívoros. Según los datos del estudio, la ingesta limitada de grasas saturadas traumatiza el cuerpo y la psique y provoca una mayor morbilidad.
Durante su experimento, los investigadores australianos reunieron a 1.320 voluntarios. De estos, 330 eran vegetarianos, otros 330 comían carne y muchas verduras, 330 comían poca carne y los últimos 330 eran personas que consumían productos cárnicos todos los días.
Según los expertos, el estudio mostró que los austriacos adultos, que solo comen alimentos vegetales, tienen mala salud, tienen una mala calidad de vida y, a menudo, necesitan exámenes médicos.
Los expertos admiten que el aumento del consumo de frutas y verduras realmente tiene un buen efecto en nuestra salud, pero el rechazo drástico de ciertos alimentos y bebidas estresa nuestro organismo y solo nos perjudica.
Los científicos australianos no son los únicos expertos que se han pronunciado en contra de una dieta estricta basada en plantas. Muchos otros científicos también se han rebelado contra el vegetarianismo, argumentando que los alimentos vegetales no contienen todas las vitaminas que una persona necesita.
Según ellos, la carne contiene aminoácidos esenciales y vitaminas de origen animal: D, B2 y B12. A su vez, la vegetación no puede llenar su deficiencia, y esto conduce a problemas de visión, debilitamiento de la memoria, destrucción de huesos y dientes.
Los científicos creen que la carne, la leche y los huevos no se pueden reemplazar por nada porque son las mejores fuentes de energía. La privación de pescado también conduce a la inanición de ácidos grasos insaturados, que están involucrados en la formación de prostaglandinas, una parte integral de cada célula.
La conclusión a la que la mayoría de los científicos han llegado por unanimidad es que la base de una larga vida y una excelente salud es una dieta equilibrada con una cantidad predominante de frutas y verduras, en lugar de un abandono total de la carne, el pescado, los huevos y la leche.
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