2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 10:18
Hay muchas razones para los calambres estomacales y pueden afectar directa o indirectamente a su cuerpo. Pueden provenir del sistema digestivo, la aorta, el apéndice, los riñones, el bazo o pueden ser causados por ciertas infecciones. Es muy importante determinar el origen de los espasmos y luego recurrir a la acción.
La gravedad del dolor no significa necesariamente un problema grave, muchos espasmos dolorosos pueden ser causados simplemente por la presencia de gas en el estómago, que atraviesa el sistema digestivo sin causar daño, en el contexto de otras afecciones potencialmente mortales, como el colon. cáncer.
Antes de emprender cualquier dieta, determine la fuente de los calambres. Sí, la dieta sería muy útil si tienes ese problema, pero es muy importante saber con qué estás lidiando. Lo mínimo que puede hacer es llamar a su médico y pedirle consejo.
En problemas de esta naturaleza, es bueno evitar sobrecargar el sistema digestivo reduciendo la ingesta de alimentos, lo que provocará una pesadez adicional en el estómago. No se hará daño si no come nada durante unas horas. También evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas, beba agua (al menos 3 litros por día) y jugos recién exprimidos.
Evite también los alimentos sólidos, ya que el estómago los procesa más lentamente y pueden agravar aún más la situación. Una vez que regrese a su dieta normal, comience con arroz, puré de manzana, plátanos y galletas simples. Además, no coma alimentos ácidos, tomates, repollo y alimentos demasiado grasos.
Otro consejo que podemos darte es limitar la lactosa. Los gases, los calambres y la diarrea a menudo se vuelven a excitar incluso con un vaso de leche. Es bueno aumentar la ingesta de salvado y fibra, porque son bastante útiles para el estómago y la digestión y se recomiendan en casi todos los casos similares.
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