2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Cuándo calambres en el estómago es bueno cambiar a alimentos más ligeros y que no afecten el estómago. Algunos ejemplos son yogur, bizcochos, ensaladas, sopas y algunas frutas y verduras.
Es obligatorio excluir el consumo de alimentos que contienen gluten si tiene calambres abdominales. El gluten se encuentra en el trigo, el maíz y muchos otros alimentos. Provoca dolor abdominal en personas intolerantes al gluten. Además, si el trigo es un OGM, puede causar dolor abdominal agudo.
También debe evitar alimentos como el brócoli, la coliflor y los frijoles. Causan hinchazón, dolor y calambres. También forman gases y causan malestar estomacal.
Los alimentos picantes también deben excluirse de su menú si tiene dolor abdominal. Los alimentos picantes irritan el esófago y provocan acidez estomacal. Los alimentos muy picantes y picantes a menudo provocan dolores de estómago y calambres.
Cuándo dolor abdominal no consuma alimentos y bebidas azucarados. El azúcar de la mayoría de los pasteles y jugos proviene de la remolacha azucarera transgénica. Esto a menudo conduce a problemas estomacales.
Cuando no se sienta bien en el estómago y tenga calambres, es bueno evitar los alimentos fríos. También tienen un efecto negativo sobre el estómago. El helado es una tentación fría y dulce que debes olvidar de los calambres de estómago. El azúcar y los alimentos fríos sin duda agravarán la condición de su estómago. Tenga especial cuidado si es intolerante a la lactosa.
Las frutas cítricas y sus jugos irritan el revestimiento del estómago, especialmente cuando es sensible. Por lo tanto, en el dolor y calambres en el estómago no busque frutas cítricas porque contienen una gran cantidad de ácidos.
Cuando sufra de calambres de estómago, limítese y no coma alimentos fritos. Son muy pesados y grasosos y seguramente te causarán más molestias en el estómago. Los alimentos fritos se procesan más lentamente y con más dureza que el estómago y, a menudo, causan pesadez, dolor de estómago, náuseas e incluso vómitos.
Para los estómagos más sensibles y los calambres estomacales, no se exceda con el ajo y la cebolla crudos. Esto puede provocar dolor abdominal y malestar esofágico.
También evite el repollo crudo, ya que es más difícil de procesar que el estómago. El repollo forma flatulencia y pesadez en el estómago. Es mejor comer repollo escaldado o hervido.
En caso de calambres de estómago, es bueno limitar otros alimentos como diferentes tipos de frutos secos (especialmente maíz tostado), caramelos, tartas, patatas fritas, snacks, bebidas carbonatadas y todo tipo de zumos con conservantes.
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