2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
La familia más longeva del mundo ha revelado a qué le debe su larga vida. Sus integrantes creen que han logrado llegar a la vejez gracias a un ingrediente especial de su menú. Todos los días comen avena, no solo por la mañana sino también antes de acostarse.
La extraordinaria familia Donnelly se origina en Irlanda del Norte, donde es conocida por su longevidad combinada. El miembro más joven de Donnelly tiene 72 años. Tiene un total de doce hermanos menores de 93 años, con una edad total de todos los hijos de Donnelly de 1.075 años.
Según la longeva familia, fue su menú lo que contribuyó a su impresionante edad. Todos los días a las 7.00 sus miembros comen avena, preparado con leche y una cucharada de mermelada. El ritual se repite una vez más ya las 22.00 horas.
Además de la avena, a Donnelly le gusta comer frutas y verduras de temporada, así como huevos y carne de agricultura ecológica. Según ellos, la calidad de la comida ha contribuido a que disfruten de una vida larga y saludable.
Siempre nos hemos esforzado por poner en nuestra mesa alimentos procedentes de la agricultura ecológica. No tenemos el hábito de comer alimentos procesados y otros alimentos procesados, dijeron los miembros de Donnelly.
La familia admite que a lo largo de los años algunas personas han visto con sospecha su hábito de comer avena, pero el hecho de que la edad total de Donnelly sea de 1.075 años todavía puede tomarse como prueba de que el producto es útil.
Los científicos también confirman las palabras de Donnelly con los resultados de algunas investigaciones anteriores. Se ha demostrado que este alimento reduce el colesterol y normaliza la presión arterial. También fortalece el sistema inmunológico, mejora el tono y asegura un sueño saludable.
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