2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
A medida que se acerca el calor del verano, deshacerse de los kilos de más se vuelve no solo deseable sino también imperativo. Sin embargo, muchos de nosotros no solo no podemos seguir una determinada dieta, sino que simplemente no queremos hacerlo.
Afortunadamente, sin embargo, hay una solución: la pérdida de peso con especias. Incluirlos en el menú diario no solo mejorará la condición de tu cuerpo, sino que también te ayudará a combatir el peso.
El comino - El comino contiene grasas que ayudan a producir jugo gástrico. De esta forma la comida se digiere más rápido y mejor. El comino es una especia ideal para casi todos los platos con carne, fresco y chucrut y más.
Canela - Es un supresor extremadamente bueno de los dolores de hambre. Funciona mejor en las personas, amantes de las dulces tentaciones, que suelen tener tales ataques. La canela es la más deliciosa recién molida, que se agrega al café de la mañana, al muesli, al yogur, a la fruta y al requesón.
Cáscara de limón - El ácido hidrocítrico (HCA), un componente de la piel de limón, inhibe la formación de una determinada enzima que almacena grasa en las células. La cáscara de limón rallada es una especia adecuada para el té, así como para varias sopas, ensaladas y platos.
Pan de jengibre - Sus tubérculos contienen aceites esenciales y sustancias especiadas que calman el sistema nervioso, aumentan la formación de saliva, jugos gástricos y biliares. Por tanto, las grasas se queman más rápido y mejor. El jengibre se consume en forma de té y como especia para varias ollas.
Pimientos picantes / Pimiento rojo picante - La capsaicina contenida en los pimientos picantes provoca salivación, secreción gástrica y facilita la digestión. El efecto del calentamiento conduce a un aumento en el consumo de calorías. Los pimientos picantes son un buen aperitivo y un complemento del plato, y la pimienta se puede agregar a casi cualquier bocadillo.
Ajo - Al igual que con los pimientos picantes, el efecto de calentamiento juega un papel importante en la pérdida de peso en el ajo. También ayuda a eliminar el exceso de agua. Todos los tipos de cebollas tienen funciones similares, incluidas las cebollas, los ajos silvestres y los puerros.
Perejil rizado - Además de ser utilizado como afrodisíaco por los antiguos griegos, también es una poderosa herramienta para estimular el sistema cardiovascular, aumentar el flujo de energía y combatir la retención de agua en el cuerpo. Y son precisamente estas propiedades las que realmente ayudan a deshacerse del exceso de acumulaciones.
eneldo - Esta especia rica en fitoestrógenos no acelera el metabolismo, pero reduce el apetito.
Hoja de laurel - Además de perseguir cucarachas de la casa donde se crió, ayuda al cuerpo a sobrellevar el azúcar sin problemas.
Raíz de la cúrcuma - Esta especia tiene la capacidad de acelerar los procesos metabólicos. La raíz de cúrcuma es un poderoso limpiador del cuerpo.
Curry - Al ser una combinación de varias especias, entre ellas la cúrcuma y el comino, la combinación de hierbas juega un papel extremadamente beneficioso en la lucha contra el aumento de peso.
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