2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 08:29
Es una práctica común para los consumidores búlgaros comprar agua mineral de las tiendas. Hay varias razones para esto. En primer lugar, la gente no confía en la calidad del agua potable que fluye de los grifos domésticos. Otros creen que consumir agua mineral es bueno para la salud, y otros, otros lo hacen por costumbre.
Según la Asociación de Productores de Refrescos de Bulgaria consumo de agua mineral aumenta en un 12-15% por año. Y si en 1990 el ciudadano búlgaro medio consumía solo 8 litros de agua mineral al año, en 2013 había 54 litros de agua mineral por persona.
El uso prolongado de agua mineral también tiene sus riesgos. Según el Ministerio de Salud de Bulgaria, 13 conocidas marcas búlgaras de agua mineral tienen un contenido de flúor más de 4 mg / l. Su participación en la producción total de agua mineral embotellada en el territorio del país es del 33 por ciento.
Después de las marcas búlgaras agua mineral Hissar tiene el mayor contenido de flúor. Su contenido es de 5 mg / l, que es el límite superior del contenido de flúor en el agua según la Asociación Europea de la Salud. Otras aguas saturadas de flúor son de la marca Devin (excluyendo la versión rosa, que es apta incluso para bebés), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo y otras.
Los escépticos dirán: Esta es otra campaña de relaciones públicas. Otra marca está tratando de aumentar las ventas, etc., y se equivocarán. El uso indiscriminado de agua mineral con alto contenido de flúor puede ser peligroso para la salud.
Durante años, dentistas y médicos han discutido ferozmente en público sobre los beneficios y los daños del uso de agua fluorada. Los especialistas dentales apoyan la tesis de que la ingesta regular de compuestos de flúor tiene un efecto positivo en la fortaleza de los dientes y reduce el riesgo de caries.
Los médicos humanitarios no discuten la afirmación de sus colegas, pero afirman que la ingesta de flúor puede causar más daño al cuerpo que sus supuestos beneficios. Según los médicos, la ingesta excesiva de flúor puede provocar el desarrollo de fluorosis dental.
Los dientes adquieren un característico color amarillo-marrón, la estructura del esmalte se rompe y se vuelven más quebradizos. La sobredosis sistémica de fluoruro puede conducir al desarrollo de fluorosis ósea, en la que la estructura de la sustancia ósea se altera y los huesos de una persona se vuelven frágiles y se rompen fácilmente.
Varios estudios han concluido que el fluoruro puede causar daños más graves y permanentes.
Según la Dra. Phyllis Mulinex del Forsyth Dental Center en Boston, los fluoruros son tóxicos para el sistema nervioso central, especialmente en los niños. Otros estudios han relacionado la sobredosis de flúor con la reducción de la fertilidad en ambos sexos.
Entonces, ¿cuánta y qué tipo de agua beber? Lo primero que debe hacer es darse cuenta de que no tiene que confiar al 100% en los anuncios. La cantidad de agua que necesita una persona al día es estrictamente individual y depende de la edad, el peso, la actividad física, etc. y todos los mantras como: "Es obligatorio consumir al menos 2-3 o 5 litros por día" se inventan únicamente con el propósito de comprar más agua.
En cuanto a su tipo, tenga especial cuidado al elegir botellas agua mineral. Si no consume más de 1 litro de agua mineral por día, entonces no será un problema detenerse en uno con un contenido de flúor superior a 4 mg / l.
Sin embargo, si le gusta beber agua y su consumo excede el 1 litro por día, se recomienda permanecer en agua con un contenido de flúor por debajo de 1,5 mg / l. Después de 2009, todos los productores debían indicar una advertencia en la etiqueta si el agua tenía un contenido de flúor superior a 1,5 mg / l.
La próxima vez que vea la advertencia en la etiqueta de la botella de agua mineral: “Contiene flúor por encima de 1,5 mg / l. y no es apto para el uso diario de niños menores de 7 años”es bueno leer más detenidamente en ética y prestar atención al contenido de flúor.
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